Ko te iti o te pehanga ko te kawanatanga ka hinga nga uara toto ki raro i nga tatauranga kua kitea i roto i te tangata i roto i te taunga noa. Ko te tirohanga hauora e whakaatu ana i nga ahuatanga maama - 100/60 mm. gt; Art. Ko nga mea katoa o raro kei te whakaaro he iti iho te pehanga. Engari, i roto i tenei putanga, he mea tika kia whakaarohia e kore nga tohu paerewa anake, engari ano hoki te takitahi o ia ohanga takitahi.
Nga take o te ngoikore toto
Ko te take tino nui o te ngoikore iti he kaha, he pumau tonu te kaha, te raruraru hinengaro. I te nuinga o nga wa, ka raruraru te raruraru hinengaro roa. I roto i tenei take, he pai te noho o te noho taiao i tenei ahua. I tua atu, ko te ngoikore o te ngohe ngoikore e whai ana i te takahi o te kohuke me te hanganga pūmua.
Ko tetahi atu take nui ko nga mahi mahi - he mea kino ki te whakaheke i te pihanga. I konei ka taea e koe te korero haumaru ki tetahi waahi tuuturu i raro i te whenua, te haumākū tiketike, te pāmahana tiketike ranei.
Ka taea e te whakaheke toto te tohu i te aroaro o etahi raruraru me nga pūnaha mate pukupuku me te haurangi, nga whea rewharewha, te kiriu kawa me te pungarehu.
Nga tohu me nga tohu o te ngoikore toto
Ko te kaha o te toto i te nuinga o nga wa e whai tahi ana me nga tohu e whai ake nei:
- te mangere;
- pouri i roto i nga kanohi;
- ka pupuhi ki te maunu me te ruaki;
- te ngangau i roto i nga taringa;
- ngoikore ;
- tachycardia;
- te ngoikore me te kaha kaha;
- raruraru me te kukume;
- te werawera me nga pito makariri;
- hiamoe.
Maimoatanga o te ngoikore toto
Ko te nuinga o nga raau taero e whai hua ana ki te whakaheke ake i te toto:
- Citramon;
- tincture o te ginseng me te eleutherococcus;
- Chinese Schisandra;
- Pantocrine,
- etahi otaota.
Ko te whiwhinga o enei moni i runga i te kaupapa tonu ka awhina i te whakautu i te ahua.
I mua i te tīmatanga o te hauora, he mea pai kia whiriwhiria e koe tetahi kaitautoko e taea te whiriwhiri i nga raau taero tika, mai i nga utu o te tinana. Ko te maimoatanga he mahi i roto i tetahi mahinga takitahi mo ia tangata. Ko nga tikanga matua, i roto i te nuinga o nga wa ka taea te awhina - he okiokinga waatea. Hei whakaora i te kaha me te kaha, i te wa i tera wa, ki te mahi i nga mea e pa ana ki a koe.
Hei whakanui tere i te pehanga
- panui;
- magnolia nui-flowered;
- motherwort ;
- te pakiaka o te piripiri iti;
- calendula.
Ko te katoa o nga mea e poipoi ana i te ahua o te tea. Ko te whakamahinga tonu o te wai ki enei otaota ka awhina i te whakapumau i te pihanga.