He maha nga tangata e ahei te kite i te ahuatanga ka timata te kanohi maui ki te whakawhiti, me te aha kaore i te marama. Ko tenei ahuatanga ko te nuinga o nga take e hua mai ana. Engari mehemea he roa te wa - ka taea e ia te korero mo etahi mate nui, na te mea kaore e pai ana. He maha nga take kei reira he mate. Ko ia tonu he mea tuku noa, ka taea e ia i nga waa rereke.
He aha i mau tonu ai te kamo o raro o te kanohi maui?
Ko te nuinga o nga kanohi e maumaui ana te kanohi o te kanohi na te mea he ahuareka noa iho. Ko te nuinga o tenei e pa ana ki: te kore o te moe, te mamae o te hinengaro me te ngoikore. Ko te mea tuatahi ki te mahi ko te okioki pai, moe me te ngana kia kaua e manukanuka me te kore he take nui.
Mena kaore tenei i te awhina, he pai ake te whakapiri atu ki te tohungatanga tika hei whakarite i te waahanga tika me te whiwhi i te mahinga o te maimoatanga. Ko te mea ko te whakawhitinga roa o nga whea ataata ka arahi ki te hemispasm kanohi. I tua atu, he maha nga waahanga o te korenga o te tirohanga.
He aha i whakapiri ai te kamo?
Ētahi atu āhuatanga:
- Hapa o te ra. Ko te nuinga o nga wa, he tangata kei te mahi i te nekehanga po, i te roanga o te ra. Ko te tikanga kaore ratou e kite i te pehea e ngoikore ai te pūnaha pukupuku me te wera.
- Te kaha o te tinana me te hinengaro. Mena ka kaha tonu te tangata ki te mahi i tona tinana ki te mahi me te kaha o te mahi pai, ka pangia e te ngoikore te rauropi.
- Te kawenga kaha ki nga kanohi. E whakaatu ana tenei ko te hua o te rapu i te wa roa i te taha o te rorohiko, kei te mahi i etahi atu mea e kii ana i te ahotea ki nga whea o te tirohanga. I muri i te wa, ka timata te whakamutu ki te "tono okiokinga".
- Te whakamahi i nga arotahi whakapiri. I te wa o te wa, ka taea e ratou te timata ki te horo i nga kamo, ka waiho hei awhina kaha mo nga mutunga o te nerve.
- Kahore he moe. Ko tetahi atu take nui ka piri te kamo i runga i te kanohi maui ko te kore moe. He kino te paanga ki te tinana katoa, tae atu ki te pünaha pupuhi.
- Te maroke maroke i nga kanohi. He ahuatanga tenei o te tinana takitahi me te tohu ki te mate o nga whea ataata. Ko te nuinga o nga wa, ka kitea enei tohu i roto i nga koroheke.
- Maama. Ko etahi momo o te mate ka pupuhi me te pupuhi o te membrane mucous, e arahina ana ki te whakakikorua.
- Te whakamahi i nga inu kaha , te kawhe, te tea pango me te waipiro.
- He kore huaora. I te nuinga o nga wa, ko te hypovitaminosis ano te take he aha te mea i raro i te kanohi maui, no te mea he maha nga waahi e whai ana i te mahi nui i roto i te tinana o te tangata.
- Nga toronga o te nerve kua tohua. Ko te nuinga o nga wa, ka puta mai enei tuanga ki te osteochondrosis.
He aha te mea me te kore e mahi tika?
Ko te mahi-whaiaro me nga rongoā nui, ina he tohu o te kanohi, kaore i te tūtohu. Ko te mea anake e tika ana kia mahia, ko te kawe mai i te rorohiko i roto i te raupapa, no te mea he maha nga take i peke ai te kanohi maui.
He pai ake te tiaki ia koe mai i te taumahatanga kaha, me te mohio kia nui te moe. I tua atu, he mea hiahia kia hoatu etahi haora i te wiki ki te whakangahau i nga taakaro. Ka taea e te yoga, te kauhoe, te ara pahikara ranei, engari kaore i te ngaio. Ko nga kawenga i roto i te iti o te moni e pai ana te paanga o te rorohiko, e arahi ana i te tinana katoa ki te waa. Ko te hononga tenei ki te kore e tino whakarere i te huarahi kaha o te ora, ahakoa iti.
Ko tetahi atu huarahi hei awhina i te tinana he hararei, he hararei ranei i te taiao.