E mohio ana te tangata i te wa e hapu ana, ka piki ake te hiahia o te tinana mo te huaora me te huanga. Ko etahi o nga kaitohutohu e whakaraupapa ana i nga uaua multivitamin ki nga wahine hapu, me etahi atu ki te kai i nga huaora i roto i nga huawhenua me nga hua hou. Ko te whakamahi i te pamekaranete i te wa e hapu ana, no te mea he nui te huaora me nga miihini e hiahiatia ana i tenei waahanga.
He aha te mea pai mo te whara mo nga wahine hapu?
Ko nga mea whaihua o te pamekaranete i te wa e hapu ana ka whakatauhia e te ahua o te waipiro, no te mea kei roto i etahi o nga waikawa amino nui, nga warowaihā, te muka, te waikawa (te tartaric, te citric me te malic), he whānui o huaora (C, B1, B2, B6, B15, E, A, PP) me nga mea taiao (te rino, te pāhare pāporo, te konupora, te konumohe, te hēmana, te konupūmā, te ūkuikui, te parahi). I tua atu, ko te whakamahi i te pamekaranete i te wa e hapu ana he tino pai te tiaki i nga makariri, no te mea he mahi whakatikatika me te mahi whakaora a tenei tamaiti. Ko te Iron, kei roto i te whara, ka awhina i te maimoatanga o te anemia o te rino, he mea e mohiotia ana i roto i nga wahine hapu.
Te painga o te pamekaranete mo nga wahine hapu ki nga tikanga rereke
Ka taea e koe te whakamahi i te pamekaranete i te marama tuatahi o te hapu, ina koa ki te toxicosis (teu me te ruaki), e whakaiti ana i nga tohu o te toxicosis. Ki te pātai "He aha te mea pai mo te pamekaranete i te wa e whanau ana i roto i te toru o nga marama?", Ka taea e koe te whakautu, i te ako i tana mahi diuretic. Mai i te wiki 26 o te hapu, he maha nga wahine e pupuhi ana te rereke o te pakeke, me te whakamahi i te pamekaranete he painga-kore-a-ringa me te whakatairanga i te rereke o te wai mai i nga pukupuku. Ko te painga o te pamekaranete i roto i nga wahine hapu me te mutu o te gestosis (preeclampsia).
E hia nga pamekaranete e kai koe?
Ahakoa te nui o nga hua whai hua, me mahara kia nui te painga o te pamekaranete e pa ana ki te ahua o te rerenga o te niho. Na te nui ake o te hiahia mo te koiora tipu i roto i te konupūmā, ka taea e te niho niho o te wahine hapu te ngaro i a ia, a ka taea ano e te kohinga nui o te pamekaranete te whakangaro. No reira, i mua i te kai i te pamekaranete, me kai koe i tetahi tiihi, ka mimiti ranei i ou niho, a ka horoia te mangai o te pamekaranete ki te wai.
Kaore he painga mo nga wahine hapu?
Ka taea e koe te kai i te pamekaranete i te mea kaore he matekai ki tenei hua. Hei ako - he aha te tinana o te tinana ki te pamekaranete - he nui noa iho te kai i etahi purapura ka tatari 30-40 meneti. I te aroaro o nga matehuka i runga i te tinana, ka puta mai he waahi hikareti nui ranei, he whero whero iti ranei (urticaria), ka tino mamae. Ka tere te horapa i te tinana. Ko te ahua kino rawa atu o te tauhohenga mate mate ko te tuhinga o Quincke, e whakaatu ana i te pupuhi o te larynx. Ka pai te ahunga a Quincke ki a ia, ka waiho pea he uira, a, ki te kore e turoro tetahi mate hauora, ka mate te tangata. Ka taea ki te whakaaro i te mate mate i roto i te wahine hapu i muri i te rapu i te amene: ahakoa he mate te wahine ki te kai me nga rongoā.
Ko te rua o nga wa kino kino ka taea te whakamahi i nga wahine hapu pamekaranete me te waikawa tiketike. I te mutunga o te hapu, i te wa e whakarerekehia ana nga whekau o roto i te wahanga hapu, ka maharahia te whakakorenga o te restroesophageal
Kia tupato, me kaha koe ki te kai i te pamekaranete e hapu ana ki te papanga me te mate pukupuku, no te mea ko nga tannins e whakauru ana i roto i te reira ka whakapiki i nga raruraru ki te turanga.
Me whakarāpopototia taua papa, pērā i ētahi atu hua whaihua, me whakamahi i te whakaari me te whakaaro ki nga āhuatanga takitahi o te tinana o tetahi. Kaore, kaore pea he kino atu i te pai mo te tinana o te wahine hapu.