Ko te nuinga o nga kotiro tonu e hiahia ana kia pai te ahua me te noho i roto i te ahua. Ko nga hu me nga rekereke e taea ai te haurua ataahua o te tangata kia ataahua me te ataahua. Heoi, ehara i te mea ko te waa o enei momo hua pai e ora ana. I te nuinga o nga wa ka whakaekea e koe tetahi mea, mamae i roto i ou waewae, me te ngakau mauiui. Ko te tikanga, mo nga kakahu o ia ra, kaore e pai ana nga rekereke. Kia kite ai koe i nga wa katoa, kia pai ai koe, me whiriwhiri e koe he hu wera mo nga wahine. Ma te korero tino, ka korerohia e matou i roto i tenei tuhinga.
Nga hu o te huinga wahine: nga painga me nga ture o te whiriwhiri
Ko enei momo hu ka pai ake koe i te haere i te roanga o te ra, ahakoa he aha te nui o te waa. Mena kei te mau koe i nga wa katoa, ka awhina i te wa o muri mai i nga mate waewae maha, he ngoikore o nga waewae, he uaua varicose, he pakaru me etahi atu. Ko nga huinga o nga wahine e tu ana i roto i te waahi whakamataku e whakaatuhia ana i roto i te kohinga nui, engari me tino pai te whakatata mai o ta ratou whiriwhiri. Mena kei a koe nga mea whakaheke i te waewae, ka pai ake te korero ki tetahi orthopedist. Ka korerotia e ia ki a koe te ahua o nga huinga pai hei hoko. I muri i tera, ka taea e koe te haere ki te toa me te hoko i nga hu takirua i roto i te maha o nga momo me nga tae.
Ko etahi o nga painga matua o tenei momo waaaka he:
- te waatea nui me te ahua o te whakamarie i te wa e haere ana;
- te taea o te whakanoho i etahi atu huinga taiao;
- he huinga nui o nga tauira hoahoa.
Ko nga huinga Orthopedic, tae atu ki nga huinga mo nga wahine kua hangaia hei whakaoti i te roanga o nga raruraru me o ratau waewae, te whakakore i te whakaaro o te mamae, me te karo i te whakawhanaketanga o nga mate maha.
| | | |
| | | |
| | | |
