Kei te mohio nga wheako katoa me te mohio pai ka hohoro ake i te raumati ka timata ia ki te moe, kaore e taea te makariri. I te wa maeke, ka kaha ake te piki o te raruraru - na te paku, ka tupu te mate ki te kiriu. Me pēhea te hamani i te mare o te kaitao, a he aha mehemea ka mutu koe i te paoa , engari kihai i mutu te mare? He maha nga whiringa.
Nga tikanga mo te maimoatanga o te mare o te kaitao
Ahakoa ko te hunga i whakarere i tenei tikanga kino, ka haere tonu ki te moe mo nga marama torutoru. Ko te tukanga o te horoi i nga ngongo me te hiraka e kore e tae noa ki ta tatou e pai ai. He maha nga huarahi hei tere ake i te tukanga whakaoranga o nga kaitautoko, me te awhina ano hoki i te whakamutu i te hunga e kore ano kia rite ki te whakarereke i te kanikani.
Ko te ngoikore i roto i te hunga e paowa ana, e puta mai ana mo te hiahia mo te whakamaharai ki te horoi i te kaokao me te tar, ka kohikohia hei hua o tenei mahi kino. Na reira, ka koa te mate i te ata - i te po ka nui atu te pungarehu. Mena ka maru koe i nga wa katoa, haunga te mare ka maroke, na ko te urupare a te tinana ki te paowa. Ko te Alveoli kei te mamae tonu mai i nga mea tahumaero, a, ka piri ngatahi o te epithelium mai i nga rerenga, kaore e taea te whai ake ki te whakawhitinga o te pungarehu. Mena kaore koe e mahi, ka nui rawa nga whiunga.
Ko te pupuhi i te kaitahuhi ko te maimoatanga me nga rongoā me nga rongoā a te iwi. I roto i nga take e rua, ko te mahi matua ko te whakaora i te kiri maroke o te kaitawhai, he pai, he maama. Ko te tikanga, kia whakapumautia he pūnaha mo te tangohanga o te pathogens, te waihanga me te makuku o te makuku mai i te tinana. Mutu mai i te mare ka taea e koe te peke, ka mutu ki te paowa.
Me pēhea te hamani i te mare o te kaitaitai - nga pire me nga rongoā iwi?
Ko te maimoatanga o te mare tawhito o te kaitahuhi e whai ana ki te whakapiki ake i te tatari me te taatai, hei tauira, i te ata, kaore i te ra katoa. Mo tenei, ka taea te whakamahi i nga karaoke, e whakamahia ana mo te bronchitis. Ko te tikanga tenei ko Mukaltin me nga whakaritenga i runga i taua mea. I roto i nga take nui, ka kaha ake te mahi a Flucmicil, ka taea e ia te whakatutuki i te panui kirirangi. Ka hokona tenei rongoa i te ahua o te papa, te puehu ranei, e tika ana kia diluhia i roto i te wai.
Engari ko nga pire ko te huarahi pai ki te hamani i te mare o te kaitao. Ma te awhina o te potions me te teas, ka nui ake te taiao. Kia tupato ki nga raau taero e whai ake nei:
- Ko Kereti;
- Bronchogen;
- Bronchosp;
- Biocaliptol.
Ko enei moni e pa ana ki nga mea rongoa o nga otaota hei rongoa, nga hinu o te hinu. Ki te hiahia koe ki te whakarite i te rongoa, ka taea e koe te whakamahi i tetahi o nga tohutao tangata. Ko te tino rongonui o aua mea kei runga i te rarihi pango me te honi:
- Horoi me te horoi i te pakiaka nui o te rarihi pango.
- Tuhia i runga i te kaute pai.
- Kohuatia te wai, tohua te pihi ka tango.
- Whakaranuhia te wai ki te 4 tbsp. koko o te honi hou.
- Ko te ranunga hua he 1 tbsp. koko 3 wa i te ra. I roto i te wiki, ka ite koe i tetahi awhina nui.
Ko te maimoatanga o te uaua o te moenga mo te whakamahuhu
Me pehea te rongoa i te mare o te kaitao, ka whakatau te tangata mo ia ano, engari kaore e rite ana nga pire, nga mishusters, me te marereka mare ki te paanga o te whakamahuratanga. Ka taea e koe te whakakii i te rïwai ki te tahua tawhito, ki te whakauru atu ranei i etahi pata iti o te hinu o te menthol, te eucalyptus, te houra ki te pata ki te wai kohua. Engari he pai ake te whai hua i roto i nga kaipatu i hangaia, ka taea te hoko i te rongoa. Ko te tuatahi ko te nebulizer. Ka awhina i te whakahaere i nga taraiwa pakaru i tetahi wahi, i nga wa katoa, a ka wareware koe ki te aha he mare maroke!