Ko te nuinga o nga wahine e waatea ana, a, ko te manawa o te wahine he mea pouri. Kei te whakaponohia ko nga take kei roto i nga huringa me nga huringa i roto i te tinana wahine. Engari ehara i te mea ngawari.
Nga take o te atawhai me te pawera i roto i nga wahine
Ko te nuinga o nga wa, e wehi ana nga wahine mo nga take ano e kaha ai te tangata - te ngoikore, te raruraru , te taunekeneke he hononga. Engari, ki te akohia nga tangata mai i te wa o te tamaiti ki te mahi i o ratou ringa, ka nui ake nga waahi o nga wahine - ka tangi, ka oati, ka whakaatu pea i te riri.
Ko te atawhai me te pawera i nga wahine, he pono, he maha nga hononga ki nga huringa taiao i roto i te tinana. He tino ngawari te maimoatanga i tenei take. He pai ake te whakamahi i nga rongoā a te iwi - he pai te awhina i nga kiriuho, valerian, motherwort. I tenei wa ka pai ake te karo i te reka, te kawhe, te inu waipiro. Ko te pai o te taahitanga o te raruraru i roto i te taiao, nga tukanga wai, te matakitaki i nga ahuareka i runga i te TV.
Ko nga take o te mamae o nga wahine ka taea te whakaatu, me nga take he nui ake. Ko te ahua o te mate; i te nuinga o nga wa, na te mea kaore he painga i roto i te kiri taikaro, i te awaawa.
Nga maimoatanga o te riri me te riri i roto i nga wahine
I te aroaro o te mamae tonu me te riri i roto i nga wahine, ko te tikanga, me whai maimoatanga. Mena ka tangi tonu te whaea o te whanau ki nga tamariki, ka paopao ki a raatau, ka whakarite i te hiri ki tana tane, me tere te mahi. Kaore pea i te pohehe, engari ka whakaatu tana whanonga he mate ia, e tono ana ia mo te awhina.
Mena kei te kaha ake nga whakaeke o te riri i roto i nga wahine, ka hiahiatia he maimoatanga hauora. Me whakawhiti atu koe ki tetahi kaitautoko, he neurologist, he tohunga hinengaro, he tohunga hinengaro ranei. Ka tohuhia e ia nga mema, nga ngawari, nga antidepressants ranei. I roto i nga take nui, ka hiahiahia nga maimoatanga hauora i roto i te hohipera me te maimoatanga me nga raukaro hinengaro.