Ko te tarutaru miraka he otaota whakamiharo e nui ana te nui o nga hua whai hua. Ko te hinu tarutaru miraka he otaota o te tarutaru e mau ana i te whakaaro pai ka taea e te taiao te homai ki a tatou. He nui rawa te whakamahinga o te miraka miraka. Mutu, kaore he ohanga kotahi e kore e pa ana ki tenei hinu.
Na, ko te tuatahi, kia titirohia he aha te pai o te hinu o te tataramoa miraka me te aha kei roto.
Ko nga waahanga matua o te otaota miraka:
- chlorophyllipt;
- huaora A me E;
- he maha o nga waikawa waikawa polyunsaturated.
Ko enei kai katoa e hoatu ana i te hinu tarutaru miraka miraka he hua whakamiharo. Nga taipitopito mo ia takitahi.
Te hinu o te waiu miraka i roto i te cosmetology
Ko te rongoa tawhito kua roa ki te whakamahinga maiora i muri i te whakamahinga o te hinu o te tataramoa, ko te whakamahinga o te whakamaiao i te hua o te kai me te pai o te kukume o te huaora me te mahi antioxidative e kaha ana ki te aukati i te koroheketanga. Ka taea e ia te maeneene i nga wiriki pai me te whakapai ake i te paanga , te tuku i to kiri i te reo ataahua. Tangohia mo te ture i nga ahiahi ka whakamahi i te hinu angiangi o te hinu taru kawa i runga i te kiri o te mata - me te wiki i muri ka kite koe i nga hua tuatahi.
Te hinu miraka miraka
I tua atu ki te whakatikatika i te waihanga, ka whakamahia te hinu tarutaru miraka mo te kiri raruraru o te mata. Ka rite ki ta matou i whakahuatia ake nei, kei roto i te rota o te chlorophyllipt, he painga pokanoa.
He hika whai hua o te tataramoa hinu. Mukua te paraera i roto i te hinu, tohua te reira kia marama, ka maka ki to mata. Waiho mo te 15 meneti mo te rongoa hei mahi. I te mutunga o tenei wa, patua te mata ki te kakahu maroke.
Te hinu o te waiu miraka
Ko nga makawe hauora, ataahua me te hiku tonu kei te ahua tonu. Ko te whakamahinga o te hinu tarutaru ka awhina ki te whakatutuki i nga hua ngawari me te kore utu nui. Ka whakatere i te tipu o nga makawe, ka whakanui ia ratou ki te huaora, ka hoatu ki a ratou he maama hauora. Hei whakatutuki i tenei hua, i te horoinga o o koutou makawe, tohaina te hukapoi me te tataramoa miraka i te waahanga 10: 1. Whakaorangia te papaka, ka waiho te puranga hua mo te 10 meneti. Whakakuku me te nui o te wai.
Te hinu paraharaha mo te mate taimaha
Pea, kua rongohia tonutia e koe nga arotake o te hunga ka ngaro te taimaha mo te whakamahinga o tenei tangohanga hei whakarei ake i te hua. Mai i te mea kei roto i te nuinga o nga pūhui momona, ka rite ki etahi atu tikanga mo te mate taimaha, he painga te hinu o te tataramoa miraka i te wera ngako.
Te hinu paraharaha mo te ate
Hepatoprotector taiao - miraka hinu tarutaru, e whai hua ana ki te whakaora i te ate i te mate pukupuku me te cirrhosis . Ko te uaua o te huaora o te hua "ka" ki nga pūtau katoa,
Te hinu o te tataramoa i roto i te hauora
Ko te nuinga o nga wa, ka taunaki nga kaitohutohu ki nga wahine, ka kite i te menopause, te hinu tarutaru miraka. Ina koa, ka whakamahia mo te vaginitis. Kei te whakatairanga i te kai o te mucous o nga whekau tawhito, te whakaora i te mamae o te mamae, me te whakapiri tahi ki nga mate pukupuku.
Te hinu paraharaha i te pancreatitis
I roto i te pancreatitis aukati me te mate, ka hiahia te pancreas ki te whakaaro nui atu i nga wa katoa. Kei te whakamahia hoki te hinu tarutaru miraka i konei, no te mea ka whakapakari i te tiaki o tenei okana ma te mahi antioxidative.
I a koe i kite ai, ko te hinu miraka miraka he taonga, me waiho i te awhina i roto i nga whare katoa. Ka kitea e koe i roto i tetahi rongoora, a ko tona utu he tino tohu. Te tautoko i to tinana mai i te taitamariki, i te koroheketanga ka karohia e koe te maha o nga mate.