Kua roa te tipu o te purapura hei tino whakauru kai. Kei roto i te maha o nga mea whai hua. Mena ka mohio koe ki te tika ki te tango i nga purapura harakeke, ka taea e koe te rere ke atu i nga mate. I tua atu, ka taea ki te mahi i tenei kaore he raruraru kino ki te tinana.
Me pehea te tango tika i nga purapura harakeke hei horoi i te tinana?
Ko nga waahanga e whai ake nei ka kitea i roto i te hanganga o nga purapura:
- cellulose;
- huaora;
- waikawa waikawa polyunsaturated;
- nga homoni whakato;
- lecithin;
- polysaccharides;
- te maha o nga miihini.
Ka honohono tetahi ki tetahi, he maha nga hua whakaora i nga matū - te waihanga me te purema, hei tauira.
I mua i te tīmatanga o te tango i te purapura purapura ki te tango i te toxins, te potae, te hika taimaha i te tinana, ka taea e koe te huri i roto i te miihini kawhe. Ka tohaina te paura ki te miraka, te honi me te paraihe, a ka whiwhi koe i te rongoa reka.
No te iti rawa me te whakapaipai. Ka ringihia he karaihe o te witi ki te toru rita o te wai wera. I runga i te waiu wai, me noho te ranunga mo te iti rawa i te rua haora. Tangohia i muri i te tihi ka rima kia ono nga wa i te ra mo te karaihe. Ko te wa roa o te mahinga o te maimoatanga he marama.
Me pehea te tango i te purapura purapura mai i te papakupu me te horoi i nga hiahia?
Ko te huarahi tino pai ki te horoi i nga hiahia ki te pau i te purapura, i tetahi wahi. I roto ia ratou kaore i te tino reka. Engari ka tapiritia ki te huamata me tetahi atu rihi o te witi ka tapiritia he paku.
Mena ka hiahia koe ki te awhina wawe, he pai ake te whakarite i te whaowhia, te whakapaipai ranei. Inumia nga moni i riro mai i te ata i runga i te puku kore, i te ahiahi ranei i mua i te moe. A i roto i nga take tino uaua - i te ata me te ahiahi. Mo te kaha ake i te tarukino ka taea te whakauru i te fennel whenua me te coriander.
Me pehea te tango i te purapura harakeke ki te gastritis?
Ko nga kaipupuri o nga tikanga tuku iho mo te maimoatanga kua roa te tango i te witi ki te gastritis. Ka awhina ratou ki te tiaki i te mucosa kopu mai i nga ahuareka. Kia tunuhia nga purapura whakatairanga whakaora. He mea tika tenei hei painga.
Ka taea e koe te whakarite i te rongoa ma te whakakī i te punetēpu o te harakeke ki te wai kohua me te tunu i te ranunga mo te rima meneti. Muri iho i tenei, me whakauru te hua mo nga haora e rua, a ka taea te tango. Ki te whakamahi i te wai matapihi e taunakihia ana mo tetahi punetēpu e toru nga wa - e wha nga wa i te ra i mua i te kai.
Ehara tenei i te huarahi kotahi hei whakamahi i nga karepe mo te gastritis . Ka taea hoki te wera, ka pana ki roto i te peke, ka tono ki tetahi wahi mamae. Ko nga pupuhi mahana ka awhina i te whakakore wawe i te mamae e puta mai ana me te mate i te tihi o te kopu.
Me pehea te tango i te uri purapura mai i te cholesterol?
Kua roa te mohio kua taea e nga purapura te whakakapi i nga kai i runga i te nui o nga matūkai. Engari kaore i rite ki te "taketake", he muka kei roto i te harakeke - he waahanga e tarai pai ana i nga ngako.
He maha nga tohunga e mohio ana mehemea ka tapiritia e koe he witi iti ki taau kai i tenei ra - ka toru nga punetēpu me te kiriata - ka nui haere te nui o te cholesterol i roto i te toto.
Ko nga purapura tino whai hua kaore i te waa noa. Ko te hinu, ka tunuhia mai i a ratau, he whai hua ano hoki ki te hauora. Ki te inu i te iti noa iho i te kotahi i mua i te kai.
Me pehea te tango i te purapura harakeke ki te mate huka?
Ko nga momo purapura e taunakitia ana mo te hunga mate pukupuku, me te hunga hoki kua pangia ki te mate, no te mea kei roto i te iti o nga waropiha. I tua atu, he hua motuhake nga purapura ki te tinana. Ko:
- whakaheke i te taumata huka ;
- he pai te pa ki te ahua o te purongo taiao;
- te whakaora i nga peta beta o te pancreas;
- te whakatairanga i te tipu o nga kamera rereke.