Ko nga tikanga kino i roto i te kai, te whakamahi i te kounga kounga me te whakakore i nga mea whakapaipai, me nga tikanga whakahirahira o te taatai, kaore e taea e te hiroki hauora te whakapehapeha ki a ia. Ko te nuinga o nga wa, ka timata nga raruraru ki te ahua o te painga, te wero, te mate, te piripiri me te whakawhiti o nga makawe. Ko enei tohu e tohu ana he kiriu maroke te wahine - he aha te mahi i tenei ahuatanga ka taea te whakatau i muri noa iho i te whakatu i te take o te whaera, i te nuinga o te waa ko te takahi i nga whekau o roto.
He aha mehemea he maroke rawa, he paowa te tumuaki?
Ko te puta o te wera me te maroke nui ka taea te whakatoia e nga take tino kino katoa, hei tauira, te mate ki te tikanga o te hauora, te ahotea, te mate kai, te mahi me te okioki, te mahinga o te taiao. I enei wa, ka tūtohu kia whai koe i enei tohutohu:
- Te whakarite tika i te kai, te whakapai ake ki te huaora B me te huinga o nga momo.
- Kati ki te moe, haere ki te moenga mo te 22-00.
- Hurihia te hihopoo, te horoi, ka pai te hoko i nga tikanga o te hauora.
- Aukati i nga tikanga kino.
- He iti te maroke me te whakatere i nga pire, kaua e whakaatuhia ki te tae, ki te peariki.
Ko te nuinga o nga wa, ka puta ake enei raruraru ki te papanga o nga mate kiri. Mo te maimoatanga matatini o nga mate penei ka tika ki te toro atu ki te tohungatanga me te whakamahi hoki i nga raukaro antimycotic:
- Griseofulvin;
- Clotrimazole;
- Miconazole;
- Ketoconazole.
I tua atu, ko te take o te pruritus me te maroke o te upoko ka waiho hei parapara, mehemea he tamariki iti te whare. Ko nga huarahi whai hua mai i nga mea koiora nei ko:
- Pai Plus;
- Pediculum;
- Nittifor.
He uaua ake te raruraru ki te mea kei te whakahekehia. I tenei wa, ka hiahiatia te whakamaanga mo te wa roa i raro i te tirotiro a te kaimori.
He aha te mahi ki te kiriro maroke me te parani?
Ko te whakauru o te kaha o te whakaerenga o nga tohu me nga pupuhi o te parani ka tohu i te hiranga o te hiku. Ki te whakakore i tenei mate, me whai maimoatanga nui koe, tae atu ki te whakatikatika i te toenga o te homoni. Ka taea e te taote te mahi i tetahi kaupapa tika i muri i te whakamatau takitahi me te whiwhi i nga hua o nga whakamatautau.
Ko nga huarahi o waho mo te waahanga waahanga tino whai hua ko:
- Nizoral;
- Sulsen .
He aha te mahi mehemea he maroke te maoa - nga rongoa iwi
Ko te rongoā rerekē ka awhina wawe ki te awhina i te werohanga, te wera, me te weriweri ano hoki, engari he iti noa te painga, na he pai ake te whakamahi i nga tohutao hei maimoatanga tautoko.
He kaihoko pai mo te hupa maroke
Kai:
- wai rēmana - 25 ml;
- hinu oriwa - 25 ml;
- te wai mai i te riki hou ranei te karika - 35 ml;
- te chamomile hupa - 1 rita.
Te whakarite me te tono
He pai te whakauru i nga kai katoa, he wera iti. Whakapakahia te hanganga i roto anake i te pungarehu i nga pakiaka, pania ki te taera mahana. I muri i te 1.5 haora, horoia nga whitiki, horoia ki te hupa o te chamomile.