Ko nga tukanga katoa e puta ana i roto i te tinana o te tangata e whakatauhia ana e te punaha taiao e whakahaere ana mo te hauora. Mo te maha o nga tau, ka maia te rongoa ko te nuinga o nga mate e puta mai ana i te mate o te tumuaki. Ka rerekē te whakautu o ia tangata ki te whakatikatika. Ko te tino mamae me te riri i roto i nga wahine.
Ko nga tohu matua o te nui o te ngoikore o nga wahine:
- te riri, te whakaraerae;
- te kore o te moe;
- haimata;
- te aro ki te huringa o te pāmahana;
- haimata;
- Tuhinga o mua.
Mena he mea uaua me nga raruraru, engari kaore he tangata hei awhina, kaore he whiringa atu i te mahinga me te mahi i nga mea katoa, te tuku i nga mahi a te whare, te mahi, me te whanau i runga i nga pokohiwi ngoikore. Mena ka uru koe ki te raupapa taipitopito o nga ra o nga wahine, ka taea e koe te kite i te katoa o nga pukapuka, e peitahia ana i nga meneti katoa.
Ko te kōwhiringa pai ko te kawenga o nga mahi ki nga mema katoa o te whanau. Pea e kore e te mea ngawari, engari e taea e nga mea katoa. Ko nga take, he take e kore e kaha, he maha nga tikanga e whakaaetia ana i roto i te whanonga o te hapori. Ko te nuinga o nga wahine i kite i te mahi he mea tika kia whakaarohia he mea pai nga mea katoa, i te wa ano ka whakarongo ki nga mana me te whakahawea ki nga tangi. Engari i muri i enei katoa, he raruraru tenei i roto i nga hononga o te wahine ki te whakaeke i te riri me te riri nui ki te hunga e arohaina ana.
Nga take o te nui o te pukupuku i roto i nga wahine
E ai ki nga taakuta me nga kaimätai hinengaro, ka piki ake te harakore o nga wahine ki nga huringa o te marama i roto i te horopaki horopaki. Ka taea ano hoki e nga mate wahine nga mate pukupuku, na te aha, ki te whakaaro koe he raruraru, me haere tonu koe ki te taote mo te tohutohu.
Mena ka korerohia e tatou mo te mate o te mate o mua, kaore he wahine e pai ana te hauora, me te kore he raruraru hauora, e kore e tino kaha ki te whakarereke i te homoni
Te mamae i te wa e hapu ana
I te hapu, he raruraru te wahine, he hiahia nui kia kitea te whanaungatanga, muri iho ka herea ia i roto i te ruma me te roimata ki ona kanohi, me te harakore . He tino kino te take e puta ai nga tautohetohe i ia ra, ahakoa ka mohio te whaea o muri ake ko ia tonu te kaikawe.
Ko te take mo tenei ko nga huringa e puta ana i roto i te wahine i te wa e hapu ana. Ehara tenei i te hormonal anake, engari ano hoki i te huringa o te tinana.