Ko nga whakaaturanga e whakaatu ana ko te ahuatanga o te whakaiti i te kaha o te mahi i roto i nga rau tau o mua ka nui haere. Ko te rau tau whakamutunga, mo nga uaua o te tangata, ka puta ke te mea nui, ka iti iho nga mahi i te 94% ki te 1%. Kei te tere te tipu o te hipokinesia i te ao katoa, a, kua waiho hei tetahi o nga raruraru nui o o tatou ra.
He aha te hypokineia?
E hiahia ana ahau ki te kite ko te mate penei ehara i te mea tino kino mo te ora. Engari, ko te mate tenei ka puta ki nga raruraru nui me te nui. Ko te Hypokinesia he tino ahua o te tinana tangata e puta mai ana i te kore o te ngoikore ranei o te mahi motuka, na te maha o nga take.
- no te mate o te pünaha taiao matua;
- no te tarai o te neuroreceptors i muri i te tango rongoā;
- i te wa e whara ai, ka whara, ka hinga, ka patu ranei i te upoko;
- me te inu;
- me nga mate pukupuku;
- me nga mate degenerative.
- i roto i te take o te pouri;
- no te katatonia .
Hypokinesia me te hypodynamia - te rereke
Kia pai te mahi o te tinana o te tangata, me whai mahinga pai rawa nga uaua o te hike. He nui te mahi o nga uaua ka whakanui ake i te hanga püngao, e whakatairanga ana i te hanganga o te wera, kei te hiahiatia tonu te mahi mo te mahi tika, i te nuinga o te hauora me te pūnaha mate pukupuku. Ko te whakaheke i te ngohe motuka, te hypokinesia, ka arai i te waahi o te mahinga o nga pünaha tinana katoa.
Ka taea e te mahi kino ki te tinana te whakawhitinga. Ko te mate tenei ka whakaaturia i roto i te whakawhitinga o te uaua, ka taea te whakawhanake ki te papamuri o te kino o te puuroro o te pokapū, me nga waahanga ohorere me te roa. Ko nga ariā o te hypokinesia me te hyperkinesia kahore he tikanga, engari he kino nga mate turoro, he kino hoki te painga o te taiao katoa.
A, no te korero e pā ana ki te hipokineia, he maha nga wa e whakaatu ana i te hypodynamia. Ka puta mai ki te papamuri o te mea kaore te tangata e whakakore i te neke atu i te mate o te mate, engari na te iti iho o te mahi tinana. Ko te kore o te mahi taahitanga e whai hua ki nga hua kino mo te taiao katoa. He aha te hypokinesia me te hypodynamia - kei roto i nga take e rua he iti iho i roto i te mahi a te tinana.
Hypokinesia - tohu
Ko te ahua o tenei mate e whakaatu ana i te ahua o te mate, engari i te mea e haere ana te haere, ka kaha ake nga tohu, ka kitea he raruraru kaore he raruraru. Kei te haere tahi te Hypokinesia me etahi tohu whaitake.
- te tangata e kaha ana te kaha;
- Ka taea e te tangata te hanga whare;
- he raruraru korekore;
- he maha nga whara ka puta;
- kei te hiamoe;
- he mate pukupuku, he ngoikore, he kaha;
- te heke iho o te kaha;
- te painga taimaha, te nui.
Te mana o te hipokinesia i runga i te tinana o te tangata
Ka rite ki tetahi atu mate, he maha ano hoki nga huringa kino, i etahi waahanga nui. Ko nga hua o te hipokinesia i roto i nga keehi kaore e taea te whakakore i te tinana o te tangata.
- ko te reo o nga uaua o te hike e heke iho ana, ka arahina atu ki to ratou torophy;
- te paheketanga whakararuraru i roto i nga uaua uaua;
- mai i te taha o te pünaha o te pokapū matua, ka pumau nga tukanga hika;
- i muri i te whakawhitinga o te waahi o te mokomoko me te mea kaore i te whakakorea, kaore he mahi mo te korenga;
- ka pakaru i te kiri o te endocrine;
- kei reira te mate o te pirau kino;
- he pneumonia haurangi;
- whakawhanake i nga haukotanga o te whakawhitinga o te lipid ;
- he mate o te pūnaha mate pukupuku.
Ko nga painga o te hypokinesia
Kaua e whakahawea ki te mahi hinengaro. Engari ko te kawenga hiko o nga tangata o nga mahi hinengaro ka iti ki te iti rawa, me te kore rawa e ngaro. Mo konei, ko te hypokinesia he mea noa ake mo nga mema o te hinengaro hinengaro mo etahi atu. Ko enei tangata e ngoikore ana ki te raruraru aronganui, te ngoikoretanga iti.
Ko nga painga o te mahi hinengaro ki te kino o te tinana, e kore e nui. Hei karo i nga putanga kino, me hono tahi te mahi me te mahi tinana i te ra. Whakamahia he mahinga o nga mahi kua whakaritea mo nga kaimahi tari. E taunaki ana kia haere ki te whare taraihi, ki tetahi waahanga hakinakina tuarua ranei i te wiki. I nga wiki ka haere haere.
Tuhinga o mua
Ko nga hua o te whakaheke me te kore o te nekehanga he tino mate mo te tinana. Ko te mate pukupuku o te hipokinesia kei te piki ake i te taha o nga kaitohutohu. He mea nui kia mahara, ehara i te mea he whakatau. Ka taea e te tinana te whakaora i a ia ano, a, ka kaha haere te kino o te mate. Ka mate te mate rorohiko i te nuinga o nga mate. Ko te Hypokinesia he mate anake engari he pakeke. Ko te neke me te mahi he mea tika mo te tangata i nga tau katoa.