Ko nga rongoā rongoā mo te mare i te wa e hapu ana ka nuinga te tikanga. Ko o ratou waahanga he kino te pa ki te kopu, a ko etahi he painga. Ko te nuinga o nga otaota e taraihia ana mo te waipiro o te patupatu kaore hoki e pai mo te atawhai i te wahine hapu.
He aha te rongoa mare i te wa e hapu ana?
Ka tae mai nga rongoa o nga tawhito tawhito ki te whakaoranga, i te wa e whakaarohia ana te honi he rongo pai mo nga wahine hapu. Engari kaore nga tangata katoa e mahi - ko te toa pai rawa atu i te mate makariri ko te kotakota me te honi pango. Ka pehia e ia he kiri maroke me te maama, ka whakaekea te korokoro nui, me nga pungarehu mahana me tana tuawha whakaheke.
Ko nga rongoā mo te uaua maroke i te wa o te hapu ka taea te whakauru i te kirimile, te verbena, te kuri, te echinacea, te tohu. Engari he kaha ake te whakamahinga o nga tikanga, a, i konei he hupa te kotakota me te tipu rōpere e whakatairanga ana i te uaua maroke, me te mahinga hua o te pungarehu.
Ka awhinatia e te hau o te rangi ki te whakaheke i te pupuhi matotoru kua whakaemihia i roto i te kirirangi, a ka timata ia ki te whakakore i tona korokoro. He pai rawa, mehemea i roto i te haurangi mo te ruma (mai i te 60 ki te 70%), ka nui atu te maama o te wahine, ka nui haere te maimoatanga.
Ka whakatakahia i te wa o te maamaatanga Mukaltin, Bromgesskin, tarutaru raihana, pakuhi, aloe, plantain, tansy, thyme, elecampane, puku pihi.