I roto i tenei take, he tikanga he haerenga ki te taakuta, mehemea ka rere ke te maha o nga mate o te mate pukupuku, na, pea, nga mate o te ao taiao.
He aha nga take matua o te whanoke o te tangata?
Ko te mea pono, kaore he maha nga take mo te takahi i te huringa, engari he tohu ano enei.
- Ko te mate o te mate. Ko tetahi o nga take tino nui. I roto i te rongoā hou, ka kitea nga kaitautoko e whakamahi ana i te toto me te whakamatautau i nga whakamatautau, a ka hohoro te whakakore wawe, me te pai, me te patu antibiotic me te anti-inflammatory drugs.
- Ngā huringa Hormonal. Hei tautuhi i tenei take, he mea tika kia tango i nga whakamatautau toto mo nga homoni i etahi ra o te huringa. He nui ake te raruraru o tenei raruraru, me te aro turuki i nga waahanga. Engari ka taea ano hoki e enei herenga, ka tuhia te wahine ki nga rekoata.
- Tuhinga o mua. Ko te take tino kaha rawa, e kino ana ki te mahi a nga ohanga katoa. No reira, mehemea kei roto i te wa o te wahine he raruraru kaha, he raruraru whao ranei, kaore e taea te karo i te huringa. Ko nga mea ka taea te arai ki nga huka, te polycystosis, te neoplasms ranei. Na reira, te maimoatanga pai i roto i tenei āhuatanga -
he huringa tenei i roto i te wahanga o te ora, me te whakaiti i te kaha o te ahua o nga waahi o te noho. - Te tango i nga rongoā me nga tikanga kino. Ko nga kirimana , etahi atu rongoa, te waipiro, te paaka, me te tahumaero o te narcotic e taea te arahi i te mahi. Ko enei take o te mate urupare ka hiahia kia tukinotia ki te arahi ki nga raruraru. Mena kaore, ka mutu i te whakakore i nga raau taero me te whakakore i nga tikanga kino, ka arahina e te tinana te taangata ki te taangata.