Ko te wairangi e pā ana ki te mate e mate ai te mate o te mate ki te wahi hauora o runga. I te nuinga o te wa, ka rere te makariri, ma te ahua ngawari, me te mea nui ake. Ko te mea katoa he aha te ahua o te pathogen viral i puta mai i te mate.
Ko te tikanga, ko nga tamariki me nga tangata e whakaheke ana i te mate ka mate pouri. Ka taea e tetahi pakeke noa te mate ki te mate makariri me te kore he raruraru. I te nuinga o nga wa, kaore te makariri e pa ana ki te kirika.
Nga tohu o te makariri
Mo te makariri me te kore e ara ake i te paanga, he tohu ano nga tohu ano mo te mate urupare noa. Ma te ahua ngawari o te mate, ka taea te whakaahuruhia nga tohu, kaore ano hoki i whakaaturia, engari kei te noho tonu.
Ahakoa kaore e piki te temahana o te tinana, kaore ano i te ahuareka te ahua o te tinana, na reira, kia kore ai te raruraru me te raruraru o te raruraru, he pai kia kaua e wareware i nga tohu tuatahi me te tango i nga waahanga tika.
Ko te wa o te urupare mo tetahi mate pukupuku e pa ana ki nga ra 2-3, na ka puta ke atu nga tohu, kaore katoa i te wa kotahi. Kaore hoki te kirika me te kirika ka uru tahi me te mate pukupuku ki tetahi papamuri o te malaise nui.
Hei mahi ranei, ehara ranei?
Kaore he tangata e taea te whakahoki i tetahi whakautu tika mo tenei patai. Kei te whakaponohia he tangata e kaha ana te mate, ka paowa te makariri mo nga ra 5-7. Engari, kaua e whakarongo ki te angise me nga tohu tuatahi o te mate, kaore ano hoki e pai. He mea tika ki te tango i nga mea tere ki te whakanui i te mate me te karo atu i nga raruraru i runga i te tinana. Koinei te take ka tūtohuhia kia whakatutuki i nga mahinga hauora me te aukati:
- Inumia te nui o nga wai (teas, wai, inu wai, wai).
- Ko te hanganga teitei me te moenga moe (i roto i te aratau o te ahumahi, ka taea e te tinana te whakauru i ona ope katoa ki te pakanga ki te mate, kaore e raruraruhia e etahi atu mea).
- Ka taea e koe te tango i nga rongoā antiviral i tohua e to taakuta.
Ko te maimoatanga o te makariri me te kore te pāmahana me te awhina o nga rongoā kaore e tika ana, ka taea e koe te whakamahi i nga tikanga tawhito o te tupuna (viburnum, rōpere, kuri, me ētahi atu).
Engari mehemea ko te hauora hauora, ahakoa te kore o te mahana, kia pai te tango, kaore he pai rawa, me tango e koe nga waipiro antiviral e awhina ana i te tinana ki te wikitoria i te mate. Ko etahi o enei, hei tauira:
- Anaferon;
- Imunoflazid;
- Arbidol;
- Tamiflu me etahi atu raau taero.
I roto i to raatau hanganga, kei reira etahi waahanga e awhina ana i te tinana ki te whakatutuki i te huaketo, ma te whakahoa i te mate o te tangata.
Ko te rere o te makariri me te kore e tipu i te mahana ka pai te pai, no te mea e tohu ana i te aroaro o te tino kaha o te manawanui ki te whakatutuki i nga huaketo. Kaore pea he kino ki te maatatia tetahi atu mate mo te makariri. Na reira, me kite koe i te taakuta me te mahi i runga i te ahua o te oranga pai.