Ko nga raruraru pēnei i te mangere me te nausea e taea te meinga e etahi o nga ahuatanga kino kino, me te tohu i tetahi take motuhake. Engari i etahi wa, ko enei tohu he tohu o nga mate kino o te tinana, na he mea nui kia kitea i te wa mo nga take ka pangia e koe te mate me te whakaheke, me te tango i nga maimoatanga tika.
He aha te wairangi me te ruaki?
Tuatahi, ko enei tikanga ka puta ake ma te mea kaore he mahi, kaore he po mo te po. Na te kore o te whakahaerenga o te ra, kaore te roro e pai ana ki te kawe i te toto, kei reira te mangere, te hiahia ki te takoto, ki te moe.
Ko etahi atu take-korerea he:
- te tere o te adrenaline (te manukanuka, te wehi, te koa);
- te paoa;
- "Nga mate o te moana";
- te kore kai;
- te wera me te wera;
- haurangi tinana;
- he huringa nui ki te turanga o te tinana;
- te marama tuatahi o te hapu;
- tango etahi rongoā;
- whakaheke i te tarai toto;
- he iti iho i roto i te kukume o te hemoglobin me te glucose i roto i te toto.
Ko enei ahuatanga ko nga ahuatanga ohorere me te waahi poto, na ki te mea ka whakaaro koe ki te whakahirahira me te ngawari mo tetahi o nga take e whakariteritehia ana i runga - ko te takoto me te okioki, ka taea e koe te inu i te kapu o te tea pango kaha ki te huka. I muri i to ahuatanga ka hoki ki te taangata, whakarongo ki to ahuatanga, mahi o ia ra, kai. Mahalo e fiema'u ha fakatonutonu på.
He maamae, he mangere me te ngoikore - nga take o te ahua
I nga waahi ka whakauruhia nga whakaaturanga haumanu e whakaatuhia ana me te ngaro o te waahanga i te waahi, te takahi i te waahanga, te ngoikore ranei, ka taea e tatou te korero mo nga mate penei:
- osteochondrosis o te koina pukupuku;
- mate pukupuku;
- te pathology o te roro (te pukupuku, te mate pukupuku, te syndrome Lyme);
- otirite media, kino taringa;
- te neuronitis hou ranei te neuritis;
- rheumatism;
- Te mate o Meniere ;
- kino nui;
- mate pukupuku;
- nga tikanga whakararu;
- whakaeke hechemic transient, te patu;
- haurangi;
- te aukati o te hinengaro;
- mate o te myocardium, nga mate mate.
Ko te roa o te waatea me te ngoikore ngoikore ko te take mo te maimoatanga tonu mo te awhina i te whare hauora. Ka tuhia e te kairangahau he rarangi o nga akoranga e tika ana, tae atu ki te panuku o nga oko, te whakaahua o te repo whakaata, te koiora o te toto, te taatai o nga rauropi. Ka whiriwhirihia te maimoatanga i runga i te kaha o nga tohu patai, te tau, te oranga, te kaha mahi me te oranga o te manawanui.
Kei te mate te upoko, kei te poipoi me te ruaki
Ko te paheketanga me te ahua o te mamae i roto i te rohe o nga whare karakia me te waahi ka whakaatu i te kaha o te heke. Ko te nuinga o nga wa, ka puta enei tohu i te timatanga o te wa o mua i te wa o te mate.
I tua atu i te tausea, ka tuhia ano hoki:
- te whakarongo me te korenga o te tirohanga, tae atu ki nga whakapoipo;
- te ngoikore o te ngoikore o te uaua;
- hiamoe.
Ko tetahi atu take ka taea e te upoko me te mamae mamae te whakahihiri me te whakahihiri, ka kaha ake te whakaaro, te hinengaro hinengaro. Ko te tikanga, ko te hypochondriac me nga tangata whai mana, te nuinga o nga wahine, kei raro i enei tikanga. Ka tipu ake ratou mo nga kaupapa whakamiharo e whai ake nei, mo te pai me te kino, nga ahuatanga o te iwi me te ahiahi ano o te whakatau nui. Ko te mate pukupuku, te mamae mamae, me te nausea i roto i tenei take ko te hinengaro, me te pai ki te tukatuka ki nga antidepressants whakato, ki nga kainoho , ki nga kaipupuri.