He tino uaua nga peka o te tangata. Kei te mamae ratou i nga taimaha rawa. Na, i te nuinga o te mea, kaore he mea e maere ana i etahi wa ka timata te ringa o te ringa, kaore. Kaore e tohu te wero i tetahi mate kino i roto i te tinana. Engari ko te kore e pai ki te whakaaro ki te kore e pai ana.
He aha e taea ai e te paraihe te mamae?
- Ko te whakamarama ohie o te mamae he raruraru . He maha nga hononga me nga uaua o te pungarehu, na te mea pea ka kino ake tetahi mea. Hei tikanga, he mate nui, i puta mai i te paheketanga, i te wehewehe ranei, i te wa, i te pae o te whara kei te hematoma, te pupuhi, te iti rawa ranei o te kati iti.
- He mate tawhito o nga ringaringa - te rewharewha . Ka kitea i te mea he raruraru o te nerve waenga. Ko te nuinga o nga wa ka whakawhanakehia te mate na te mahi ngaio - ko te hunga e nui ana te wa e mahi ana ki te kiore rorohiko i roto i o raatau ringa, kaore ano hoki i te waahi i nga mea puoro.
- I roto i te turi, ka pupuhi nga kakau.
- No te mahi o te mate pukupuku, ka mamae te pupuhi i te wa e puri ana, me te mea ano hoki. Ko te take o te mate ko te kohikohi o nga tote o te waikawa uric i roto i nga hononga.
- Ko nga whaaweke me te kore e tika ana i nga waahanga ka taea te arai i te osteoarthritis . Ko nga ahuareka kino ki tenei materanga ka tipu mai i runga i te raruraru.
- I etahi wa ka uru te mamae ki te mate o te mate . Ka whakawhanakehia e te mea he raru roa te pupuhi mo te wa roa. Na te pupuhi o te reta o te anga, ka taea e nga maihao o te ringa te tino uaua ki te whakatika.
- He tino nui, me te ahuareka, he take nui o te mamae i roto i nga ringa - te necrosis tono . Ka whakawhanakehia te mate ki te papamuri o te takahi i te whakaheke toto o te kikokiko wheua.
- I te nuinga o nga wa, me te mamae i roto i nga ringa, ka timata te rewharewha . Ko te mate e tata ana ki te hanganga o te edema.
He aha mehemea ka pupuhi te ringa me te mamae?
- Mena kua pupuhi nga ringa, he mea hiahia kia tangohia nga mea whakapaipai katoa - ka taea hoki te patene
kaha me te whakaiti i te rere toto. - I te wa e pa ana te mate, me whakarite te paraihe ki te okiokinga, a, mehemea ka taea, ka piri ki te huka.
- Ka taea te tango atu i te mamae kaha ki nga mamae whakaharahara, ki te mate pukupuku, ki te kore-steroidal anti-inflammatory drugs.
He mea nui kia mohio ko te mamae i roto i nga ringa ehara i te mate motuhake. He tohu noa tenei. Na, ko te maimoatanga whai hua ka kaha ki te whakakore i te take whaitake.