E kiia ana ko te osteoporosis ko te mate o te tau. Ko tona ahuatanga ko te mate kaore he wheua kotahi e ngoikore, engari ko te pounamu katoa. No te mea ko tenei mate e kiia ana ko te osteoporosis o te karaihe - ko nga wheua katoa he mea ahuareka ano he karaihe.
Nga take o te osteoporosis
Ko te nuinga o nga wa, ka kitea te mate i roto i te wahine ataahua, i te wa e pa ana ki te waatea. Koinei te korero nui atu i te whakamarama - he kaha te takahi i te papamuri.
I tua atu, ka taea te whakaarohia nga mea e pai ana ki te whakaputa i te osteoporosis:
- te waitohu o te mate;
- te kai kino;
- ngongo pukupuku;
- te whakamahi i te raau taero ki te konumohe me te glucocorticosteroids;
- nga raruraru me te mahi o te whare pukupuku;
- mate mate autoimmune .
Nga tohu o te osteoporosis rereke o nga wheua o te taura
Nga tohu tohu o te mate i reira. Na reira, hei tikanga, ka kitea he mea whaanui, i roto i te waa kua tīmatahia. Ka taea te whakapae i tenei waahanga penei:
- whakaheke i te tipu;
- te paanga o te hiku;
- he maha tonu nga whara.
Te maimoatanga o te osteoporosis rereke
He tino uaua te hauora whai hua. Tuatahi, me kaha koe ki te tango i nga waahanga me te aukati i te ngaro o te papatipu wheua. He mea tino nui ki te whakarite i te tukanga o te whakahoutanga wheua.
Hei whakaiti i te syndrome mamae, ki te mea kei konei, ka taea te whakamahi i nga raukati anti-inflammatory kore-steroidal me nga kaitautoko mamae. Me awhina ano nga rongoā ki te whakaora i te mahi a te kaa.
Ko te tikanga o te rongoa o te konupūmā, he pai i te osteoporosis o te hononga tuatoru ka tūtohuhia kia whakaaetia kia rite ki te huaora D.
I roto i nga take tino uaua, ka hiahiatia pea te tohu o te pupuhi.