He ahua pai te oranga me te hākinakina hauora i tenei ra. Ko te tiaki i a koe me te tiaki i te hauora ko te ahua tino pai o nga tau kua pahure. I tetahi wahanga, ko te whakamahinga ake o te tono mo nga wira ataata i roto i te whare taiao, tae noa ki te whare kaainga, ki te whare ranei. Engari i tetahi wahi. Ko te mea nui o te angitu o aua whakaahua koinei te waahi ataahua, he rereke rereke hoki.
I roto i tenei tuhinga, ka korero tatou mo nga ahuatanga o te tipu whakaahua i roto i te momo taakaro .
Ko nga whakaaro mo te whakaahua pakihi
Ki te waihanga i tetahi pikitia hakinakina, kaore koe e hiahia ki te whakapau moni nui ki nga whakapaipai, ki nga taonga me nga kakahu - me te whakaaro me te mohio o te whakaahua ka awhina i a koe ki te hanga i tetahi waahanga ataahua pai mo te kainga i roto i te rerenga takaro me te iti rawa o nga utu. I tua atu, no te mea he pai te whakatangitangi i tetahi whutupaoro, nga papa puiapoi, nga waahi hākinakina a te iwi whānui, nga awa.
Me te huinga iti rawa o nga taonga - hei tauira, he putea me te poari teni - ka taea e koe te hanga raupapa o nga pikitia taraiwa ataahua i roto i te mara, i te awa, i te ngahere ranei. Mo te tipu hākinakina, he pai te rangi me te waa - i te hotoke me nga waka, i te raumati i roto i te kauhoe, i te ngahuru i runga i te ropu, i te puna i runga i te marae taraiwa - tetahi waa e tika ana mo te takaro.
| | | |
| | | |
Ngā whakaahua takaro
Ka rite ki te korero i mua, kaore e nui ana te moni. Engari, ki te hiahia koe ki te tiki i nga pikitia tino pai me te ataahua, me mahi tonu koe. Tuatahi ko nga mea katoa e pa ana ki te whakaatu. He nui nga waahanga mo nga wana whakaahua - e tu ana, e noho ana, e takoto ana ranei. Ko tehea e tuku ki a koe - me whakatau.
Ko te nuinga o nga waa mo nga whakaahua hakinakina kaha e tohua ana, e kaha ana ki te whakaatu i te tere o te whakataetae, me te whakapuaki i te kaha me te aroha o te tinana taakaro. Engari, ki te hiahia koe ki te hanga i nga whakaahua tino pai, whakaahua taapiri, ka tūtohu koe kia aro ki nga mea ahuareka, kei te ahua o te tauira mehemea e okioki ana i waenga i nga hui whakangungu. Ko te tikanga, i roto i tenei take, kaua e titiro ki te ngoikore, ki te ngoikore ranei.
Ataahua taapiri mo te huihuinga whakaahua i te kainga
I te tuatahi o te titiro, he mea tino uaua ki te mahi i tetahi huihuinga whakaahua mo te hākinakina i te kāinga, i roto i te whare hākinakina, i runga i te taiao hākinakina. I tenei wa, ko te kounga o te whakaahua kei roto i te ahua o nga hākinakina i te kāinga he mea pono. Me tika koe ki te whai i nga ture paerewa o te pupuhi i roto, a, ki te taea, whakaritehia te marama ki runga i te kaupapa o te studio - he pai rawa ki a koe te maha o nga puna whakamaori waea. Kaua e whakarahi i te whakaahua me nga taipitopito me nga taputapu, engari kaua e whakaheke i te mana o te waahi a tawhio noa i te ahua o te whakaahua.
Ko te raruraru i roto i te papamuri o te pekepeke o te kuia ano he papamuri ka mate tata ki tetahi whakaahua.
Kia pai ake te ahuatanga o te papamuri - te papa maeneene, te motika hākinakina, nga taputapu hākinakina (hei tauira, he rua dumbbells), waiata - ko te mea katoa e hiahia ana koe mo te waahi whakaahua pai.
| | | |
| | | |
| | | |
