I nga tau ka nui haere te painga o te tere pahikara. I mua ake ka whakahumahuitia e matou nga waea hou, inaianei ko te taitamariki kei te haere tonu, e pai ana ki te ahua o te oranga hauora, e kii ana i te hoa hou e rua . Ko te whakautu mo te hoko hoiho mo te pahikara he mea hei whakapai ake : kia mohio ai koe ki te wahi me te aha hei whakarereke, me noho koe i tetahi whare hou. Na, i tenei wa - me haere koe ki te whakatau i o hiahia mo te haerenga tere.
Me pehea te whiriwhiri i te taera mo te pahikara?
A, no te korero e pā ana ki tetahi kaiwhakatangi hiko o mua, he kaha hoki, he rua noa nga huarahi: ahakoa he kowhiringa hākinakina, he hoahoa ranei. Engari, he mea ohie mo te tangata hou ki te whakatau me te whiriwhiri, i muri i te mohio ki nga take matua o tenei patai: Ko te mea tuatahi e hopu ana i to kanohi ko te whanui o te nohoanga. He whakaaro kei te nui ake te nui atu o te ahuareka o te haere. Heoi, ko te tikanga, e whakawhirinaki ana matou ki te taatai me nga wheua pungarehu e rua, no reira kaore he hua o te rakau i taua momo pitihana. Ma tenei paatai he mea tinowari ki te whakatau i te waahi, me kawe tahi ki a koe ki te toa tetahi kaieke hoiho mohio.
Ko te tuarua o te he he nui ki te hoko i tetahi kakahu moenga mo te pahikara. Engari ehara i te mea ko te take tonu tenei. A, no te hoko i tetahi tauira ngohengohe, ka noho tonu koe ki reira me nga wheua e rua, nga toenga o nga taputapu papatipu, me te whakamutu i nga kiri ngohengohe. Ko te mutunga, he raruraru kei roto i nga kiri ngohengohe, he takahi i te whakaheke toto. Heoi ano, ko te ariā o te "noho moenga" mo ia pahikara ko tona tohu o te rigidity, na ka taea e koe te tīmata me te tauira tuarua.
I muri iho, ka tahuri matou ki te uiui o te waa mo te kaieke. I a koe e noho ana, ka noho koe i runga i nga wahanga e rua, engari ka neke ake i mua. Na reira, ko te whanui o te papa matua kia whiriwhiria kia rite ki o taatau tawhito, a kia roa te roa o te waa ki a koe. Ko te tikanga, he waahanga iti tenei, kaore ano he parirau e rere ana, kaore te papa o nga waewae e pakaru. Ko te tikanga, he mea tino tika ki te mahi ki te taangata rawa, he mea hono ki te pahikara. Heoi, ko tenei whakataunga ki te haere ki tetahi toa tata, he iti te haere i te ahiahi. Ki te whakatau koe ki te huri i te huringa me to oranga, ka neke atu koe i te kotahi rau kiromita, a ka rapu koe i te ahua tika hei karo i nga patunga.
I tenei waa, i te wa e whakatau ana me pehea e whiriwhiri ai i te taera mo te pahikara, kaore e taea e tatou te whakarereke i te whiriwhiri i waenga i nga tauira me te poka mo te perineum me te kore hoki. He maha nga tautohetohe i konei. I tetahi taha, ka tino whakaitihia e matou te pehanga i runga i tetahi waa iti, ka pa ki to maatau hauora. Engari ko tenei korero he pono anake i raro i te tikanga e whiriwhiria ana te rahi o te taakahu kia rite ki te tika. Kaore, ka whai take ano taatau: ka tata katoa nga taarua, a, ko te hua, ka takoto nga wheua ki nga taha, ka nui ake te hohonu o te perineum. Engari ano hoki ka hoki mai ki te tikanga o te tangata me te paatai o te takitahi: kaore koe e noho i runga i te nohoanga taatai, na reira ka taea te whakautu me te whakatika i nga ariu e rua.
Muri iho, pa atu ki te take. Ko te kaieke hoiho mo te pahikara ko te kōwhiringa utu nui me te pai. Engari mo te tika o te tika, me whakaae tatou he maha nga tauira hiako hou o te momo taakaro, a, kaore he kirikawe o te kiri, engari he uhi anake o te turanga kirihou. He umanga kei te tuku kirihou hei taonga matua, engari kaore he maha, ka taurite te utu. Mo te kirihou kirihou, na mo nga tawhiti roa tenei ko te kohinga kino rawa, e taea ai te whara kino. He rite ano ki te leatherette: ki te kore te kounga, ka horoia te kiri i roto i te toto.
Ko te teitei o te kaieke o te pahikara ka pa ki nga puna. Ka taunakitia anake i roto i aua take ka whakamahere koe ki te peia i roto i nga tikanga taone i runga i nga taumata tino taumata katoa. Engari mo te maha o nga tauira mo te maunga me te taakaha kei te taatai he puna.