I tenei ra ka ako koe me pehea e kore ai te whakaiti i te mamae, engari, mehemea ka ora te tangata.
Tautoko tuatahi mo te whawhati o te ringa
Kei roto ko nga ngohe e whai ake nei:
- Te whakarite i te hauora nui. He mea tika kia takoto te patunga i runga i te papa.
- Mena he ngoikore te toto, te whakamahi i te whitiki whakairo, te taera horoi, te potae, me te aha atu ki te patunga. me te whitiki i te peka.
- Mena he nui te toto, ka hiahia koe kia mutu. Homai te peka he turanga tiketike, me te whakamahi i tetahi taatai. Hei peera, ka taea e koe te whakamahi i te whitiki, herea. Whakawirihia te peka me te taatai i runga ake i te pae whakaheke (me te kapi i raro i te patunga). Kia mau ki te tuhi i te wa ka tono koe i te taraiwa me te whakamatau i te taote. Kaore e taea te whakamahi i te taatai mo te 1,5 - 2 haora (i muri i tenei wa mo etahi meneti, ka wewete i te taatai kia kore ai e tuhia te necrosis o te kiri).
- Te peke o te peera (te mea pakeke mo te whakatika, te whakahou i te pae whara). Ka herea te wera, ka mau ki nga hononga e rua e karapoti ana i te pae whara o te peka. I roto i tenei take, kua whakawhiwhia te peka ki te waitohu-a-tinana, i te waahi.
Tautoko tuatahi me te pakaru o te peka
Kei roto ko nga mahi pera me te wa e tuwhera ana. Engari ka mutu te toto (ka uru ki te taatai) kaore e whai.
Ki te whakarato i te awhina tuatahi mo te wehenga o te huha, ka mau ki te taraiwa e toru nga hononga (hipoki, turi me te waewae).
Awhina tuatahi mo te pakaru o te taura
Ki te hiahia koe ki te hoatu, hoatu ki te kaitautoko tetahi rongoā whakahua i te horopeta nui hei ārai i te mamae o te mamae (mehemea ka taea e te manawanui te horomia). Na, whakatika i te katoa o te vertebrae me te mea pakari kia kore ai e neke. Ko te kawe i runga i te poari pakeke, i runga ranei i te turanga ngohengohe, engari i runga i te pou i runga i te kopu.
Awhina tuatahi mo te pakaru o te riu
Ka tukuna ki te whakatairanga i te whitiki i runga i te pouaka. Mo tenei take, whakamahia, hei tauira, he piripiri, he tauera ranei. He mea tika kia puta te mana o te kaitautoko i te wa e mau ana te whitiki.
Ka taea e koe te tango i te whakawhitinga. He hiahia ki te whakatakoto i te tangata whara i runga i te waahanga kino.
Tautoko tuatahi mo te wehenga o nga wheua pelvic
Ko te pakaru o nga wheua pungarehu he maha nga waahanga me te kino ki nga whekau o roto. Kei roto i te taahitanga me te whakawhiti o te patunga i runga i te papa pakeke i roto i te "poraka". I raro i nga turi e hiahia ana koe ki te whakatakoto i te roera, hei tauira, mai i nga kakahu.
Ma te wehenga o te peke o runga, o raro ranei, ko te awhina tuatahi:
- te maimoatanga o te patunga, te whakamutu i te toto ki te kakahu potae-maeneene, nga oko horoi, me nga take nui - te whakatairanga i nga huinga arataki;
- te whakarite i te manawa tonu (te horoi i te mangai o te toto, nga tinana ke);
- te whakamahi i te whitiki whakatika me te whitiki hei whakatika i nga kongakonga huu. Ka taea hoki e koe te whakamahi waea mo tenei kaupapa.
Ki te pakaru o te ihu, ko te awhina tuatahi:
- kei te noho te tangata whara kia eke tonu te upoko ki te aukati i te toto ki te tomo ki te whanui me te mokomoko;
- tohaina te whiunga o te waahi, whakauruhia ki roto i nga pongaponga ki te toto;
- whakatupuria he makariri i runga i te ihu.
Ko te tuatahi o nga awhina mo te whati o nga wheua anga
Ko te anesthesia (engari ehara i te hihikete) me te whakamahinga o te makariri ki te pae o te whara. Ko te mea tino kino ki te pakaru o nga wheua wheua he kino kino te roro.
I roto i te keehi o te scapula, ko te awhina tuatahi e whai ake nei:
Tangohia te pokohiwi o te patunga, tuhia he urunga i roto i te awhi me te whakairi i tona ringa ki te tauera. Homai he mehua.
I tenei wa e mohio ana koe ki nga kaupapa matua o te awhina tuatahi mo nga whara. Kia waiho noa koe hei whakaaro!