I roto i te ao hou, ko te nuinga o te nuinga e amuamu ana ki te mamae i roto i nga whare karakia. E tata ana ki te 70% kaore he mate pukupuku poto, kaore ano hoki i te mate, engari kaore e tahuri ki nga neurologists mo te awhina, ka uru atu ki te rongoora whaiaro.
Te mau tumu no te mauiui i roto i te mau hiero
Te mamae i roto i te mau hiero e pupuhi ra e aore rв, e paturu. Ko te mamae o te mate ko te tohu o te migraine. Mo te mamae mamae i roto i nga whare karakia, me kii mai ka tupu mai i te mamae me te pouri.
Ko nga take matua o nga mamae maha i roto i nga temepara:
- kaore i pakaru te toto i roto i te roro;
- ko te nui o te nekehanga ka mate i roto i nga temepara;
- nga mate e pupuhi ana;
- te tarukino me te inu waipiro;
- arteritis taiao;
- te werohanga o nga mutunga o te nerve;
- te huringa menstrual i roto i nga wahine;
- mate mate;
- te whakaiti i nga oko tahua;
- te teitei o te urutomo urutoru;
- te whakaheke toto;
- ko te mamae o te mamae i roto i nga whare karakia e tohu ana i te mura o te papa o te taiao;
- te whakamahi i nga mea kakara, nga waatea, nga rihi o te kai Hainamana, nga hua kai, nga kaitiaki me nga hua paraoa.
Ko te mamae mamae i roto i nga whare karakia ka puta mai i te whakaheke i nga uaua o te kaki. Te tumu no te mauiui rahi i roto i te mau hiero, o te pe'ape'a ïa.
Ko te mea tino kaha mo te hekewhenua ko te tiakarete. Kei roto i te nui o te huka, na te mea he iti iho i te taumata o te glucose. Ano, i roto i te tiakarete, kei reira te phytylethylamine, e taea ki te tarai i te oko toto, e meinga he mate pukupuku.
He mea tika ki te urupare i te wa ki te mamae tonu i roto i nga whare karakia, no te mea e tohu ana i nga mate kino atu, hei tauira, te meningitis me te arachnoiditis.
Te maimoatanga o te mamae i roto i nga temepara
Hei mahi i te mamae i roto i nga whare karakia i roto i nga rongoā, he maha nga rongoā mo nga roopu o te whakaari. Ki te whawhai i te taangata kawa, ka taea e koe te mahi i roto i nga whare karakia me nga waahi o mua o te upoko. Ki te mahi i tenei, whakamahi i to ringa me to waenga ika ki te hanga porohita porohita. Mena he mamae tonu ta koutou i roto i o koutou temepara, me tahuri koe ki te awhina a te kaimenekerau ka taea te whakatau tika i nga take o te mamae, me te whakarite i te mahinga e tika ana.
Mena kaore koe i whai tohu whakawhitinga motuhake, ka taea e koe te tango i tetahi mea whakahirahira, ka taea e te kaimati rongoha te tohutohu i roto i te rongoā. Mena kaore i te kaha te mamae, ka taea e koe te hanga i a koe ma te whakakii i nga whare tapu. Ko tetahi atu huarahi pai ki te whakatutuki i te mate pukupuku he pupuhi makariri, me waiho ki runga i nga waahi katoa o te upoko. Mena he take te mate o te mamae, ka taea e koe te tango i tetahi rongoa antipode, he wai wera, a ka whakamahi i te rēmana hou ki nga waahi nui.
Ko te mamae i roto i nga temepara e kawe mai ana i nga hua kino kino, penei i te whakarongo me te korenga o te tirohanga, me te raruraru hinengaro hoki. Mena he kaha te mamae i roto i nga whare karakia, mehemea kaore koe e mahi ki tana maimoatanga, ka taea e te mate te mate.
E whakapono ana nga tohunga ko te kounga o te ora, ko te iti ranei, ko te whakaheke, ko te painga, ko te nui ake, he mate pukupuku. Na reira, kaua tetahi e mate mamae, he mea tika kia tu tika te take, a ka tahuri ki te whakatika i te maimoatanga.