Ko te Chicory he tipu e mohio ana te nuinga o te iwi ki te taru kino e kore e whai painga ki nga otaota hei rongoa. Ko tenei whakaaro pohehe he mea tino he, no te mea ko nga mea whai hua o te kaimaro i kiihia e te tangata mo nga rautau maha.
He aha te mea e whai hua ana mo te tipu?
Ko te waahanga tino pai o te tipu ko tona waahanga o raro, ko te pakiaka. I roto i tona hanganga, ko te polysaccharide natura, inulin, ko te taiao taiao o te konupora me te huka. Waihoki, ko nga mea rongoa o te chicory ka taea te tino whakamaramatia mai i te aroaro o te intibin glycoside, he taonga e pa ana ki te tinana.
Kei roto i te tipu te pectin, te pereti, te tannins, te waikawa o te waikawa, te rehu me etahi atu miihini-miiro me nga mea tonotono. E whakaatu ana tenei i nga mema o te rongoa o te chicory e tino whakamahia ana i roto i nga mahi kai me nga rongoa.
Te waahanga o te tipu
Ko te tikanga, ko te whānui o te whakamahinga o nga mea rongoa o te tarutaru tipu he tino whanui. Whakaarohia nga tohutohu tawhito e whakaatuhia ana te kaha katoa o nga potions mai i tenei tipu:
- Ko te pāhare pāporo, he nui i roto i te kapi, te whakarite i te mahi ngakau, te whakakore i nga oko toto, ka tango i te cholesterol nui atu i te tinana.
- Na te nui ake o te rino, ka awhina te tipu ki te whawhai ki te mate me te mate pukupuku, te mate urutomo, te tohu me etahi atu pathotanga i roto i te mahi o te uaua ngakau.
- Ko nga huaora o te B e whakaaruru ana i te pūnaha taiao, te whakanui i te huru, te whai wāhi ki te kaha o te kaha me te kaha.
- Ko nga tikanga rongoā o te chicory e whai hua ana i te maimoatanga o nga mate o te waahanga taiao, ka awhina i te mumura me te whakarite i te microflora o te kopu.
- Ko te whakapaipai o nga otaota, he momo antimicrobial me anti-inflammatory, he roa kua whakamahia hei whakaora i nga taha me nga patunga.
- Ki nga mea katoa o runga ake, me nga taputapu diuretics, nga tohu o te aukiri, nga tohurangi, nga tikanga antipyretic me nga tikanga choleretic o nga potions kei roto i tenei tipu.
- Ko nga mea whakaora o te pakiaka hukahuka kei te hiahiatia e te hunga e mate ana i te mate huka me te nui o te mate , te mate o te mate me etahi atu kino i roto i te tinana.
Ngā āhuatanga kino o te chicory
Ko te nuinga o nga tangata e tango ana i tenei tipu mo te panacea me te ngana ki te kai i nga mea e taea ana e te kaihanga, e tumanako ana kia tere te whakaora me te whiwhi i te painga e hiahiatia ana. Ko nga tikanga kaore i tika, kaore hoki he utu ki te whakakapi i nga hua o mua me nga analogs kei roto katoa, kei te katoa ranei o te puinga. I muri i te katoa, he nui te whakanui i roto i te tinana, ahakoa he mea tino whaihua, ka whai ahua ki te ahuatanga o te korepa me te tino whakaponotanga. Ko te whakamahinga tupato ki nga hua whaihua o nga otaota purakau he mea tika mo nga tangata e mate ana i te mate pukupuku me nga mate mate pukupuku nui.
Ko nga tuhi me nga miihini o tenei tipu kei te nuinga o te waa e whakamahia ana i nga maimoatanga anake. Hei tauira, he tino pai te kawhera, he mea ahuareka te kaimoana, ka whakarei i te tinana me nga mea whai hua me te tuku i te ahua o te korenga. Mo te painga ano me te hou mai i te huka, te pāhiri, te kāreti me te herewi, a, hei tua atu, ka whai wāhi ki te whakapai ake i te tirohanga. I roto i te hangarau, ko nga hua kei roto i tenei tipu ka whakamahia mo te tiaki i nga makawe, me te tere ake i to ratou tipu, me te whakapai ake i te ahuatanga.
Ko te whakamahinga o te pakihi mo te koiora he mea tino nui rawa, engari ko te tangata e tino waia ana ki nga mea katoa o tenei tipu ka taea te whakamahi.