Kua roa kua hurihia a Coryza ki tetahi o nga whakaaturanga tino whaitake o te makariri noa. He maha nga huarahi hei whawhai i tenei ahuatanga. Ko te nuinga o ratou ka tuku ki a koe ki te hinga i te makariri i roto i nga ra o nga ra. Engari he aha tenei ahuatanga - he makariri me te toto, e mohiotia ana e etahi. Na reira, ka meinga e koe te wary o te hunga tūroro e ki te aroaro i te reira.
He aha i tae mai ai te makariri me te toto?
Ko te tikanga, kaua e wehi i mua o te wa. Ko te take matua ka puta mai nga toto o te toto i roto i te karaka he oko ngoikore. Mena te mamae o te ihu ka roa koe, a kaore koe e wehewehe i tenei wa katoa, he kaha rawa nga oko, a, i te wa o te pakitara e whai ake nei ka pakaru noa. Ko te rere toto i te mea kaore i pakaru.
He maha atu take o te makariri me te toto:
- huaketo;
- nga pakaru me etahi atu mate kino;
- te kore o nga huaora me te ngoikore o te mate;
- maroke o te mucosa;
- te kaha nui ;
- Nga waahi tawhito (i kitehia me te kaha te kaha o te tinana, te rerekerangi o te rererangi, te piki teitei, te tere o te paanga ohorere).
He maha tonu te ihu o te ihu me te mamae o te toto ki nga taiohi i nga tau whakawhiti me nga wahine hapu. Ko nga take katoa mo nga huringa ohorere i roto i te papamuri. I etahi wa ka puta mai te toto i te makariri i te whakamahinga o te rongoā. Ma te kore e mahi i tenei keehi kaore he mea e tika ana, a kaore e taea e te tohunga ki te uiui.
He aha taku mahi mehemea he rereke oku toto?
Me whakatau ko te maimoatanga anake ka mutu i muri i te taunga o te tautuhinga tika:
- Mena ka puta mai nga toto i roto i te makariri na te ngoikore ngoikore, me kaha nga oko. Ka taea tenei ki te awhina i te horoi, i nga mahi tinana motuhake, me te whakamahinga o nga mea whakapaipai rongoa. Ko enei katoa ka awhina i te whakatauira i te rere toto me te whakapakari i te matea, na te mea ka kaha ake te pakeke
taiepa o capillaries. - No reira kaore koe e mahi ki te raruraru o te toto mai i te ihu me te ihu pupuhi, te whakatairanga i nga kaitautoko motuhake me nga tangata whakahirahira i te kainga. Kia maemaa, kia whakahurihuri i te kainga.
- I mua i te haere i waho i te huarahi (ina koa i te wa makariri) whakapoia nga pongapui ki te tipu hinu hinu hinu ranei.
Hei whakapakari i te taraiwa, ka taea e koe te inu i nga kaimoana huaora. Kaore e nui te whakarereke i te kai. Tāpiri huawhenua, hua, purapura, me te ngana ki te whakarere i nga tikanga kino.