I te timatanga o te mate o te mate o te kiritiraginal tissue he tata tonu te mate, te mamae me te pupuhi, me te rereketanga i nga waahanga 2-4. Na reira, ko te maimoatanga o te pukupuku o nga ringaringa iti o te ringa ka timata wawe i te whakamahinga matatini, kaore i te whakamahi noa i nga rongoā, engari ano hoki i te hangarau, i nga tikanga o te mahi, i nga mahi whakahirahira, i te tahua.
Me pēhea te hamani i te waahi o nga hononga iti i roto i nga ringaringa o te mahi me te mahi hauora?
Ko nga mahi whakahirahira mo te maimoatanga o tenei raruraru he tino ngawari, a he mea ngawari ki te kawe ki waho i te kainga:
- Waihoki, ko nga ringaringa o te "roi" i runga i te mata maeneene.
- Titiro i nga peara i runga i nga peara.
- Whakapoohia o koutou maihao ki nga mea taraiwa kapi, kapi ki te paraoa.
- Hei whakariterite i nga pupuhi iti, hei tauira, buckwheat.
- Katihia to ringa ki te ringaringa, kaore e tautuhia, ka horapa noa atu ou maihao.
Ko nga mahi e pa ana ki te hangarau raanei e awhina ana hoki:
- acupuncture;
- hirudotherapy;
- kinesiology;
- kinesiotherapy isometric;
- nga mahi ohorere;
- magnetotherapy ;
- UHF;
- laser therapy.
Ko te whakaora i te kai pai o nga hononga me to ratou tere ka taea te whakamau. Ko te tuatahi ka mahana ake i te kiri o te kiri e pa ana, te whakapakari ake i te rere o te toto, me te whakarahi i te hononga. Ko enei tukanga ka taea te mahi motuhake, engari me tino mohio koe kaore te mate e pa ki nga mate mamae.
Ko te maimoatanga o te pukupuku o nga ringaringa iti o te ringa me te hokinga mai o te whare
Ko te wahanga o te rongoa whakamarama e whakaatu ana i enei raau taero ki te whakaiti i te kaha o te tukanga inflammatory, te mamae o te mamae, te whakaora i te pauna o te hanga o te wai o te synovial me te kirititi:
- Polygonum aviculare;
- Ruta;
- Ka patai a Actea;
- Colchicum;
- Rhus toxicodendron;
- Caulophyllum;
- Kohuru;
- Viola odorata.
I mua i te whiwhi i tetahi atu ranei o enei rongoā, he mea nui ki te whakawhiti i te whare homeopath ngaio kia kore e te taote te aromatawai i te tohu anake o te paheketanga tahi, engari ano hoki te ahua o te tinana katoa.
Ngā rongoā mō te maimoatanga o te arthrosis o nga ringaringa iti o te ringaringa
A, no te waahi o te tukanga pathological,
- Nga kaitautoko whakauru - Diclofenac, Ibuprofen, Ketanov, Ketorolac.
- Te whakamahi o chondroprotectors - Artra, Chondroxide, Hondrolon, Don.
- Te whakatutuki i nga injections steroid-intraarticular - Prednisolone, Hydrocortisone, Kenalog.
Ka pai ake te tere o te maimoatanga o te maimoatanga me te tere ki te whakauru ki te mahi hauora me te wawaotanga a-ringa.