Ko nga ahuareka kino i roto i te waha o te waha ko te tohu o nga mea rereke i roto i te kirutiri miraka me nga taamahu-a-tinana. Kei te korero tenei tuhinga i te raruraru pera me te mangai maroke, he whakaahua taipitopito i nga take o te matewai me nga huarahi maimoatanga.
He aha i puta ai te mangai maroke?
He ahua ano te ahua o te tinana kaore te tinana e hua mai i te paraoa me te kirikaro mucous kaore i te maeneene. Ki te whakatau i nga take whakatoi, he mea tika kia aro ki te roa o te waha o te mangai maroke, i te wa e wawata ana ia.
Te mangai maroke i te ata
Ko te take tino nui mo tenei ahua ko te whakaeke. Ko te waipiro o te waipiro i muri i te tango i te nui o nga wera wera ki te mate wairoro nui, me te kore o te waihanga wai.
Ko tetahi atu take he uaua, he uaua hoki ki te pupuhi i roto i te moe. I roto i tenei take, ko te maroke tonu o te ata i roto i te mangai he nui atu nga take: ka maroke noa nga kiriuhi mucous no te mea he pai te rere o te hau rere noa me te nui o te salivation.
He mea pai ano hoki kia mahara ko te waahi o tenei raruraru e whakapouri ana i nga kaipupuri. Kei roto i te paowa o te tar me te nicotine he whakaohooho i te puhoi o te awaawa. I tua atu, ka whakauruhia enei mea ki roto i te mangai i nga ngaohihana tiketike, kaore pea e pupuhi ki nga wera o nga kiriuhi mucous.
Ko te mangai me te ngoikore me te mangere
Mena kei te haere tahi te tohu i roto i te patapatai me te ngoikore, te kore o te whakarite, te kite i te kitenga i roto i nga nekehanga ohorere, he mea pea he whakapae. Ko te whakaheke i te nekehanga toto e pa ana ki te takahi i te rere o te toto, tae atu ki nga awaawa. Ko te ngoikoretanga o te hinengaro te kahakore, te mamae i te mangai maroke, te kiri me te ngawari.
Te pouri me te kawa i roto i te mangai
Ko te ahua o te reka o te kawa i roto i te waha o te waha ko te tikanga he mate nga ate o te ate, o te gallbladder me nga ara. Hei tohu, ko te mangai maroke e whai ana i nga raru e whai ake nei:
- cholecystitis (te hanganga o nga kohatu i roto i te gallbladder);
- mate pukupuku;
- te taakaero o te tile ki roto i te momo hypo- or hypertonic;
- duodenitis;
- pancreatitis ;
- gastritis o te kopu;
- te mokowhiti, te aukati ranei o nga tile;
- amene;
- haurangi taiao;
- Ko te mate o te kiriu kawa
- Helicobacter pylori.
Ētahi atu take o te mangai maroke
I tua atu i nga mea o runga ake nei, e whakaoho ana i nga pathology i roto i te patapatai, he ahua penei o te waha maroke:
- te akoranga o te chemotherapy;
- nga painga o te tango i etahi o nga rongoā;
- te rauropi me te rauropi;
- te menopause wā i roto i nga wahine;
- mate huka;
- HIV me te AIDS;
- Nga mate o te mate Paanui .
Me pehea te tango i te mangai maroke - te maimoatanga
I tetahi take, me te ahua o tenei tohu, he mea tika ki te uiui i te kaitautoko e kaha ki te whakahaere i etahi atu ako kia rite ki etahi atu tohu o te haurangi me te hanga i tetahi tohu. Mo te whakakore i te raruraru mo etahi wa, ka taea te whakarite i nga whakaritenga motuhake hei pupuri i nga awaawa.
Mena kaore te tino take o te maroke i roto i te mangai kaore i te urupare ki te maimoatanga, kaore hoki e hiahiatia ana, he raupapa huinga hei whakakore
- Whakawhitihia te humidifier i mua i te haere ki te moenga.
- Kati te paowa.
- Whakaititia te nui o te tote i roto i te kai.
- Te whakakore i nga inu caffeinated.
- Whakanuia te nui o te wai iti e kore e whakauruhia.
- I muri i te kai, ka wewete i nga tipu, ka werohia te kiriki kore-huka.
- Whakamiihia te mangai ki te waihanga o te niho motuhake, nga mea e kiia ana ko te reta.