Nga whakaritenga-eupiotics - rarangi

Ko te korenga o te microflora pungarehu e arahi ana i te takahi i te tipu o te matū, e whakararuraru ana i te hauora, e whakararuraru ana i nga mate pukupuku. Mo te maimoatanga o te dysbiosis, ko nga turoro he raau taero-eupiotics e whakaatu ana i raro nei. Ko te nui o nga taonga o nga kaipupuri nei ko nga uaua o te huakita whai hua i roto i te tinana o te tangata.

Ko nga rongoä e whai hua ana ki te microflora pathogenic. Ka whakatinanahia e ratou nga whekau me nga huararo whai hua, te waihanga i te taiao waikawa, me te haurangi kore mo te tipu o nga huaketo "kino".

Ngā āhuatanga o te raau taero-eupiotics

Ko te pupuri i te microflora taiao e tika ana kia:

Ka whakamahia te nuinga o enei mahinga mo enei mea:

Ko nga tikanga, kei roto i te lactobacilli, he mea tohutohu kia inu i te waahi antibiotic. Koinei, ka taea ki te aukati i te puta o te dysbacteriosis, kaore i muri iho he uaua ki te peke.

Ko tetahi atu ahua o te eubiotics he whakaritenga e whai ana i te bifidobacteria, ka whakamahia ano hoki mo te dysbacteriosis; engari, kaore e inu i te waahi antibiotic, no te mea kaore nga raau taero ki nga huakita e whakakore i ta raatau mahi, e kore ai e whakanui.

Nga momo o nga raau taero-eupiotics

E toru nga hapu o te rongoā.

Bifidobacteria

Ka whakaritea enei raau taero ki te maimoatanga o nga mate o te mate pukupuku i roto i te mate pukupuku me te mate. Ko te tino tino rongonui o tenei roopu ko Bifidumbacterin.

Ki te whanau eubiotic o bifidobacteria ka whakauru ano hoki i nga raau taero i roto i te rarangi:

Lactobacilli

Kei te whakamahia enei raau taero ki te whakamahinga o te mate pukupuku. Ko enei huakita kei roto i ia tari o te waahi paraihe. He momo raau taero:

Colibacteria

Ko enei raau taero e kiia ana ki te roopu tuatoru. Ko te rongoā rongonui i puta i runga i nga huakita ko Colibacterin. Kua whakaritea mo nga mate pukupuku o te koroni i roto i nga pakeke.

Ko tetahi atu tarukino - Bifikol - ka hono i nga taonga o te bifido- me te colibacilli.

I tua atu i nga rongoā, mo te hanganga o te kirutiri miraka me te maimoatanga o te dysbacteriosis, he wehewehe hoki nga whakaritenga probiotic. Ko ta ratou ahua ko te whakahohe i te tipu o te microflora me te whakakore i te mahi o nga pathogens.