Ko te Yoga me nga akomanga tinana e awhina ana i te tini ki te waatea me te whakarereke mai i te ahua nui o te ao hou. Ko te awhina ki te whakatutuki i te pai o roto i roto i enei waahanga he tino motuhake mo te yoga.
He mea nui mo te yoga me te tinana
Me tutuki nga whakaritenga mo te yoga:
- Ko te mahi a Yoga ki te mahi i nga mahi, i te wa e taea ai e te tinana te tango i nga waahanga rereke. Na reira, ko te waahanga motuhake o nga taonga me te papanga taiao e hangaia ana, e whakarato ana i te kaha o te nekehanga. Mo te whakatairanga i nga hua, ka whakamahia te panui me te whakaeke o te elastane.
- Kia pai ake nga mahi, kia kaha te kiri, kia whakaaetia te kiri kia pai, kia ahuareka hoki ki te pa.
- Ko te nuinga o nga mahi kei te mahi i runga i te papa pakeke. Na reira, kia kaha te mahi o te tiaki. Hei tauira, ko etahi tauira ka whakaarohia ko te tiaki i nga kuri i te kape me te wa ano hei pupuri i te wera i roto i nga hononga o te turi.
- Ka whiwhi nga kotiro i nga painga o te akomanga, me te whakaaro i te wa kotahi ki te wahine me te ahuareka. Ka taea te whakatutuki i tenei ma te whiriwhiri i tetahi tauira o nga mea e tino pai ana te whakanui i te mana o te ahua, a ka huna i nga waahanga i nga wa katoa.
Ka taea te hanga i nga taonga mo te yoga i nga ahua e whai ake nei:
- he tapahanga kore utu e kore e whakaheke i te kaupapa;
- tauira, maheni rawa - ka taea ano hoki e raatau nga mahi ngawari, te mihi ki nga mea motuhake o te papanga.
| | | |
| | | |
| | | |
