Ko te wai pati ko te hoa raua ko te hoariri i te wa ano. Ka rite ki tetahi rongoā, ka waiho hei panacea i roto i etahi waahanga, engari ano hoki he paitini, ki te nui haere te rahi.
I roto i to tatou ahurea, ka whakamahia nga beets ki te whakamahinga tipu - he mea tino nui ki nga rihi motu me nga paramanawa reka. Engari he tokomaha hoki e mohio ana ko te pakiaka peti e tino whaihua ana, a ko te aha tenei me uru tonu ai ki roto i to maatau kai. Ko nga tohunga o nga rongoā iwi e kawe mai ana i nga wahanga o te tikanga o te ao hou e mohio ana ko te peti, i tua atu i nga kaupapa gastronomic, ka taea te whakamahi pai mo te maimoatanga o nga mate, engari ko nga matū e hanga ana i te waihanga ka kaha te awe i te tinana, te purapura he rongoa etahi tohu-tohu.
Ko te maimoatanga o te wai peti i mohiotia e nga tangata tawhito: i te mea, he kaha te whakamahi a nga Karaitiana me nga tangata o te Mediterranean i ona taonga rongoa i roto i te mahi.
He aha te pai mo te wai peti?
Ko te mea ngaro o te whakamahi i te wai peti i roto i tona hanganga motuhake. Ko te wai pounamu hou ka rite ki te uaua o te huaora, he nui te huaora o B, me nga huaora PP me C hoki e tautoko ana i te aukati me te whakapakari i te puuropi.
I roto ano hoki i te wai pounamu he nui te rino e hiahiatia mo te hematopoiesis. Me te rino i roto i te wai, ko te konupaika, te manganese, te konupora, te konutai, e awhina ana ki te horoi i te tinana o te toxine me te tautoko i te uaua o te ngakau.
Kei roto hoki i te wai pati te zinc me te ūkuikui, e tika ana mo te ārai i te rickets.
Na, he pai te wai pati mo:
- ngoikore ngoikore - ka whakaoho te reira i te pünaha lymph, ka awhina i te tinana ki te whakatoi i nga huaketo;
- te whara ki te toxine - ka noho i nga whenua pokekore, ki te mea he kino kino ranei, he whakauru i nga rongoā, ka awhina te wai peti ki te horoi i te tinana;
- me te mate o te toto - ka nui ake te rahi o nga rerenga toto toto;
- haurangi - ka taea e te wai pīti te whakaiti i te taumaha kaore i te kino atu i nga raau taero, a, ki te inu koe i nga waahanga iti, i nga wa katoa, ka awhina ia ki te pupuri i te kaha i te taumata e hiahiatia ana;
- mate ate - ka horoi te wai i te ate, ka whakatairanga i te whakatere o te painga, te whakawhetai ki te ihirangi o te lipotropics;
- te nui o te cholesterol - he pai te wai pati i roto i te mate pukupuku o te mate me te atherosclerosis;
- te maimoatanga - ko te wai o te pati he painga kaore e pangia ana e te mate o te toxins;
- ina he ngoikore o te iodine - i roto i te wai pati he iodine, e whai hua ana i roto i te take o te iti o te mahi takaroka;
- te ihu pupuhi - ka whakamahia te wai peti ki te whakakore i te rhinitis i puta mai i nga huaketo me nga huakita.
Te wai o te Beetroot - te whaimana
Ka pangia te wai tiihi ki te whakamahi i nga mate e whai ake nei:
- te mate urutaru - kua ngoikore te wai, a na reira i tenei waa kaore i hiahiatia kia inu;
- te gastritis, te pukupuku peptic o te kopu me te duodenum - he nui te waikawa o te wai, a he mea kino tenei ki te hauora;
- urolithiasis - ka taea te whakakore i te toenga o nga kohatu;
- te mate huka - i roto i te wai pati he nui te huka;
- te whakapae - ka iti ake te heke o te toto toto;
- te pyelonephritis, te mate nephrotic, te glomerulonephritis - te aroaro o te waikawa oxalic i roto i te wai;
- Ko te waikawa o te waikura, te pata - te aroaro i roto i te wai o te waikawa purualiki.
Me pehea te tango wai waipiro i te makariri?
Hei peke atu i te makariri me te awhina o te wai peti, ka hiahia koe ki te peke i te pakiaka, me te ngana ki te tapahi i te kiri he kikokore ka taea, no te mea kei roto te nuinga o te huaora, ka horoi me te kupenga.
Na ka maka i te papatairanga tarai i runga i te putea maeneene maeneene ranei, i tetahi waahi taraiwa, ka pakaruhia etahi wa, ka whakairi i nga ihirangi ka tohua te wai.
Ko te wai pati i te makariri e whakamahia ana e 3 nga wa i te ra, e keri ana i nga pata e 2 ki ia pene. Mena ka mimiti te wai, ka taea e koe te whakaheke i te wai 1: 1.
Me pēhea te tango wai waipiro me te papiri?
Ko te tango i te wai pīti i tana ahua maoa kaore e tūtohuhia i te tuatahi. He pai ake kia pai ake te whakawhiti me te awhina o te wairoti: i te timatanga ka mahi he ranunga o te pungati me te karoti i te wahanga
He mea tino nui hoki - kaua e inu i te wai pati i muri tonu i te paninga. Me tu mo te rua haora ki te whakaoti i nga tautuhinga e tika ana hei whakangaro i nga papahanga kore mo te tinana.
Ko te ripoata e inu ana koe i te wai ko te 50 g. Kaua e inu i nga potae nui, no te mea ko tenei ka arahi atu i nga mate o te mate.