Ko te kai o te kiore he rongonui mo ona taonga whaihua me nga wawata reka. Na te mea ko te iti o te kalori, he pai rawa atu nga kai ki te kai kai, me te waiona o nga huaora me nga waikawa amino i roto i aua ra ka roa te taiohi, ka whai hua te painga ki te huruhuru, te kiri, me te nuinga o nga tinana.
Engari me mahara ano ma te kounga me te whakarite i nga mollusks, ka taea e tetahi te whiwhi mai i nga painga, engari i te kino. I mua i te tunu kai, kia mohio koe ki te tirotiro i te hua kua hokona. He tino pono tenei mo nga whakawhiti i roto i nga anga. I roto i te taupori whānui, ka taea te hopu i nga tangata takitahi, ka arahina ki nga raruraru o te kopu me te painga. Kaore e taea e koe te kai i nga miihini, kua pakaru nga waa o te waa i mua i te tunu kai, i te haurua ranei. Mena kei te ora nga mollusks i roto i nga anga, e kore e taea te tunu. Ko te ahua o te whakamatautau ki te whakapumau i te kounga tika o te hua kei te wero i te wai makariri. I roto i te rua tekau ma rua, ka pakaru nga kiore pai ki raro, a, ko nga mea e rere ana i runga i te mata e hiahiatia ana kia whakakorea. Waihoki, he mea tika ki te whakatutuki i nga tangata kaore ano kia kitea i muri i te oti o te kohua.
Na inaianei he taipitopito atu mo te tika me te nui o te wa e tika ana ki te tunu hou, ki te tio, ki te tunu-maimoatanga i roto i nga anga, me te kore hoki.
Me pehea te tunu i nga miihini hou me te tio i roto i nga anga?
I muri i te tirotiro i te hua me te whakarite i tona kounga, horoia horoia, horoia i te papa me te onepu, takoto nga anga ki roto i te putea me te tapiri i tetahi wai iti. Kaore he nui o te wai, me tika ki te taupoki i te raro. Ki te hiahiatia, ka taea te whakauruhia te wai ki te waina ma, ka tapiri ano hoki i te karika, nga otaota kakara, nga mea kakara ranei ki a koe. I muri i te kohua, tunuhia nga ngongo i raro i te taupoki mo te rima ki te whitu meneti. I tenei wa, ka tuwhera nga mollusks tika, ma te whakaatu i to ratou ngawari.
Waihoki ko nga ngongo me te ngongo i roto i nga anga, ka whakaekea i mua i te waahi kaore i te papa o te pouaka whakamātao me te horoi pai.
Me pēhea te tunu i nga mīti tioke?
Mena kua hokona e koe he kiore kua maroke, kua pakaruhia, kua oti te horoi, kia rite ki te take o te tangata takitahi. Kaua e wareware ki te taunakitanga whakamutunga, ma te ti'aturi i te paanga o te kaihanga me te tumanako kei te maemaa te hua. Ko te nuinga o nga korowi hou kua mau i waenga i nga rau he witi o te onepu. Whakaae, ehara i te tino ahuareka ki te pai ki te kai reka e pupuhi ana ki o niho.
I whakakorea, ka horoia e te wai te iti o te wai, i muri i te kohua katoa ka tunuhia mo te toru ki te rima meneti, i runga i te rahi o nga takitahi.
Me pēhea te tunu i te kohua me te tio tio?
Mena ka kohia te tuhi i runga i te moenga me te hua e hokona ana kei te kohuatia nga miihini-kua tohaina ki reira, ko te tukanga o te tunu i taua hua ka whakahouhia. He maha nga mea kaore i te tuku i nga mollusks kia tukuna atu ki te maimoatanga atu o te wera, no te mea kua tunua ano i mua i te paraoa o te kaihanga. Engari ki te karo
Ka taea te mahi i te maataitai i hangaia i tona ahua ma, ka whakairihia he ranu rēmana, he ranu pai ranei e tika ana mo te kaimoana, ka tapiritia ranei ki te huamata me etahi atu rihi. Engari e mahara ana ehara i te mea e taunaki ana ki te whakaatu i te maimoatanga o te wera roa atu, mehemea kaore i te ahuareka o te kai, ka pai ake te maoa o te kiripa.