Kia meinga koe hei tangata ki nga whetu! Ko te Yoga Kaupapa Yoga me te Tae Tika

Ko te kohikohi manuhiri me te timatanga o te rēhitatanga i te 19:00. Ko te timatanga o te whakangungu i te 20:00!

Ka uru mai ki a matou i tenei ahiahi o te raumati te kaiwaiata: Nadia Hand, Julia Kovalchuk, me nga kaiwhakaatu TV: Aurora, Anastasia Smirnova me etahi atu whetu!

Kei te karanga a Reebok ki nga tangata katoa e whai ana ki nga akomanga hauora! Ka taea e koe me whakapai ake koe, i nga wa katoa me nga wahi katoa. Ko ta tatou kaupapa ko Gym kei nga wa katoa! Akona te wahi e hiahia ana koe, me nga wa katoa e hiahia ana koe! Hurihia o whakaaro mo te hauora!

Ka awhina o maatau kaiwhakaako pai ki a koe i tenei waahanga me nga kiriata rongonui o Rūhia, me te whakaatu i nga whetu pakihi e whakaatu ana i to whakaaro ko te angitu pono kaore e taea te whakapai ake i te tinana, te wairua, me te hinengaro.

19:00 - 20:00 Ingoa o nga kaiuru me te rēhitatanga

20:00 - 21:00 MASTER CLASS LES MILLS Body Balance

Ko te Balance Body ko tetahi o nga mahi iti e taea ai e koe te toro me te toro, te whakapakari i ou uaua, me te marino i nga pukupuku. Ko Vinyasa Yoga anake te whai hua ake, engari he akoranga tenei mo te hunga matatau, e mohio ana ki nga kaupapa taketake me te whakangungu kaha. Ko te Whakaaetanga Body ka taea e koe te whai ahuatanga whakangungu rite mo tetahi tangata hou. I te wa ano, ehara i te mea ko te whakapiki ake i nga utu o te hauora mo te wa whakangungu, engari ko te whakatere ake i te paanga i muri mai. Kei roto i tenei kaupapa whakangungu i roto i te ahunga pai o te "tinana whaitake" i tenei ra. Te whakakotahi o nga nekehanga mai i te kinesiotherapy, te yoga, te pilates me te whakawhitinga. Kua oti te mahi katoa, kei te takoto i runga i te putea i raro i nga waiata waatea i te tere tere. Ka taea te wehewehe i te akoranga ki nga wahanga e toru. I te tuatahi, ka rere ke te waahi i te turanga tuuturu, ka kaha nga uaua ki te awhina i nga punga o te tapatoru, me te "turanga o te tapatoru", kei te mahi nga hips me nga putea i roto i nga mahi tawhito o te toa. Ko te waahanga tuarua o te mahinga mahi ko te mahi i runga i te press, ka hoki ki runga i te papa. Ko tenei waahanga ka rite ki nga akoranga a Pirates. Ko te tuatoru o nga waahanga kei te takoto, kei te takoto i roto i te takotoranga takotoranga i runga i te papa. Ko te tinana i tenei akoranga e whakahaere ana ki te whakanui ake i te moenga o nga hononga, me te whakapakari i nga uaua e tika ana mo to ratau whakaheke me te mahi me o ratou ake taimaha, me te whakawhitinga i nga roopu uaua matua.

21:00 - 22:00 MASTER TRAINING i Hatha Yoga na Sergey Litau

Ko Sergei Litau tetahi o nga kaiwhakaako yoga rongonui o Moscow. I timata tona huarahi ki te kundalini yoga. I te tau 1998, ka tutaki a Sergei ki a Card Singh, nana nei i whakahaere nga huihuinga ki te kundalini i Moscow. I te tau 2000, ka timata ia ki te ako ia ia ano, a, i te tau 2003, me nga iwi whai whakaaro, i whakaturia te Federation of Yoga. I tenei ra ko te whatunga o nga whare karakia puta noa i Moscow me te roopu katoa o nga kaimahi: tetahi tangata e hiahia ana ki te tango i te akoranga, haere ki nga karaahe, me te whiwhi i te tiwhikete e whakamana ana i te whakaako. I roto i te anga o to maatau kaupapa, ka puritia e Sergei he akoranga haora mo te hatha yoga. Ko tenei punaha tawhito, e awhina ana ki te kawe mai i te pai me te waimarie ki nga ritenga i tua atu o te tangata. Ko tetahi o nga whāinga matua o te hatha yoga ko te kawe i te tinana ki te ahua o te hauora katoa kia kore ai e whakararu i te tangata ki te rapu i nga pono o te ao. Mo nga kaitohutohu matua he pai rawa te waahanga, he mea hauora, he pai, he kore taapiri me te hinengaro - kua whakahekehia nga mea katoa ki tetahi o te punaha gymnastic. Na he tika rawa tenei. Kaore i te whakakorehia te anga o te tinana - me te kore hanga i te ahua teitei, ko te pupuhi i te kaha o te pene i roto i te waarea.

WHAKATURGA MO TE WHAKAMAHI: https://bemorehuman.timepad.ru/event/352331/

Paetukutuku o te kaupapa: http://bmhwithstars.ru/

Ano - atu! Ko te whakangungu «Reebok MAN WITH STARS» ko te whakatakotoranga pai, na te ahua o te ngoikore ka waiho hei waahanga o to oranga! Mena kua huri koe i tetahi mea mo te wa roa, ka tae mai to ra. Whakanuia te tukanga o te whanaketanga tinana me te noho hei tangata ki a Reebok!

Ko te whakauru ki tetahi whakangungu whakangungu "Reebok MAN WITH STARS" he utu noa! Me tuhituhi noa mo te huihuinga i runga i te pae *, me tiki he tiwhikete, tuhia, ka kawe mai ki a koe.