He waahi rongonui tenei mo te mate taimaha. Engari i mua i te whakamahi i te tikanga, me mohio koe mo ona waahi, me pehea hoki te whakamahi i nga purapura harakeke ki te kefir mo te mate taimaha. Ko tenei huarahi e kore e pai hei whakaiti i te taumaha, engari hei whakaora i te hauora.
Me pehea te tango i nga purapura harakeke ki te miraka?
Tuatahi, kia korerohia e matou te rarangi o nga whakapae. Kaore e taea te whakamahi i tenei tikanga e te hunga e whai ana i tetahi o nga mate e whai ake nei:
- te matereti;
- cholecystitis;
- mate pukupuku;
- urolithiasis;
- pancreatitis;
- porohita;
- Tuhinga o mua.
Na, kia matapakihia pehea te whakarite i tetahi rongoā. Me tango e koe te 1 tsp. purapura me te riringi ki a ratou 1 kapu kefir . I ia wiki, ka tika te whakanui ake i te ihirangi o te purapura harakeke i te 1 tsp, i te mea kei te noho tonu te nui o te hua miraka miraka.
He mea pai kia mahara he pai ake te hua o te hua ki te ngaro i te taimaha i roto i te keehi ina he 5-10% te tangata ka whakaiti i te kohinga katoa o te kawhera me te whakanui i tana mahi i te ra, hei tauira, na te haere.
Me pēhea te inu i ngā purapura harakeke ki te miraka?
Ka tūtohu nga tohunga ki te whakamahi i tenei taputapu mo te marama. Na reira me tika ki te pupuri i etahi ture. Tuatahi, ko te maha o nga purapura kaua e neke atu i te 50 g; tuarua, ki te timata te tangata ki te haumaru, hei tauira, te mamae o te kopu, te whakanui ake ranei i te hau, me whakakore te akoranga.
Kua pau te tipu me te miraka i te po. Kaua tenei e iti iho i te 2 haora i mua i te moenga. Ko te inu tea me te kawhe i muri i te tango i te wai kawa-waiu e kore e whakaaetia, engari ka taea te wai te utu ina mate te mate.
Ko te nuinga o nga tangata i whakamatau i tenei tikanga e kii ana ko nga hua kua nui ake i nga waahanga katoa. Kua tino heke te hiahia , kua pai ake te ahua o nga makawe me nga whao, me te nui o te taimaha kaore i hoki mai.