Ko te tupono ki te tahu ki te wai kohua, ki te waahi ranei, ka hopu ia tatou i nga meneti katoa. I te nuinga o nga wa, ko te hua o te whakapiri ki te wai wera ko nga reinga 1-2 nga tohu, ka taea te rongoa i te kainga. Engari kia pai ai te mate ki te whakaora i waho i te wera, me te kore e pupuhi, he mea nui kia mohio he aha te tuatahi o nga ratonga hauora mo nga wera.
Te aro matawai
Ko te whakarato i te tuatahi o te tiaki hauora mo nga wera, he mea nui ki te whai korero mo:
- te take o te wera (te wera, te matū);
- tohu o te kino kiri (1-4);
- o te rohe o te mata e pa ana.
Ki te wera wera o te wehenga 1-2 (te whero, te pupuhi, te ngongo), kaore e tika te taote mehemea:
- I whiwhihia te wera tohu 1 (te whero, te pupuhi, te pupuhi iti);
- kua whiwhi tetahi ahi tohu tuarua, engari he iti te pae raiona (tae atu ki te 1% o te tinana - he rite te rohe ki te mata o tetahi nikau);
- ka kati te patunga, kaore he tinana ke (pebbles, oneone, pire).
I etahi atu take, ina koa ka pangia e te raiona te uaua me te wheua (teki 3-4), i muri i te awhina tuatahi mo nga wera, ka tika ki te whakaora i te mate.
Me pehea te awhina i te tahu ki te wai kohua?
- He mea tika ki te whakamatao i te patunga. He mea pai kia mau ki te waahi o te tinana i raro i te ngoikore ngoikore o te wai maama (10 - 20 min) ranei te whakaheke i te waa. Ka taea e koe te whakamahi i nga taapi maeneene kua maoa i te wai makariri ki te pae wera. Whakamahia te huka ki te patunga, ka rite ki te paanga o raro ake nei ka whakapiki ake i te tukanga o te whakangaromanga o te kiko o te mate.
- Me tukinotia te patunga mate ki tetahi hua mai i nga wera. Kaore e taea te whakahaere i te tiaki i mua i te taraihi mo nga wera, nga raau taero ko Solcoseryl (gel) me te Panthenol (pakaru).
- I te wahi o te wera kua hipokihia ki te rongoa, me whakauru koe i tetahi whitiki mai i te whitiki me te karaihe. Kaua e whakamahi i te huruhuru huruhuru ki te hamani i te huruhuru whero, no te mea ka piri tonu tana kiri ki te kiri, a he mea whakawehi tenei.
- Me hoatu te mate o te mate ki te tohu o te iwi ibuprofen.
- Karangatia he motuka.
Mënä ka pängia he kiri iti o te kiri i roto i te tamaiti, he mea tika ki te uiui i te taote, no te mea kaore e taea e te ngoikore o te tamariki te whakatutuki i te taiao pathogenic e karapoti ana i te patunga.
Nga tikanga whakaaetia
A, no te maimoatanga i nga wera, kaore e taea e koe te whakamahi i nga rongoā a te iwi - ko te awhina tuatahi e kino ana i te kaipupuri. Ko te tikanga, ko te pata me te kefir, te calanchoe me te wai o te wai, te honi me te houra kei nga taonga rongoa, engari kaore i te paraoa, ko te tikanga he whakawehi ki te pangia e te tinana i roto i te maru tuwhera ki te staphylococcus, E. coli me etahi atu pathogens.
Ano e kore e taea:
- te whaiaro o te kopu - tenei e hiahia ana ki nga tikanga hauora haumaru, me te awhina a te kaitohutohu tohu;
- te hinu i te patunga me te iodine, zelenka - me mahi enei rongoā i nga waahi kaore i te taha o te pae tahu;
- te whakamahi i te kiri kino o te maimoatanga, te hopi, nga hua ka whiua, nga hinu o te whare me etahi atu huarahi, engari mo nga rongoa rongoa rangataiao mo nga wera.
Te maimoatanga o te wera mai i te wai kohua
Mena he kino te kino o te kiri o te kiri i runga i te whakawhitiwhiti ki te wai kohua, ka uru te maimoatanga o te whare ki te huringa o te kakahu i ia ra, me te tono o taua Pantenol me Solcoseryl. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te Olazole, te hinu furatsilinovuyu, 1% cream dermazin. Ka taea te whakamaroke i tetahi patunga roa ki te huaora E me te hinu buckthorn moana. Mena kua timata te wera ki te hopu, ki te kore e rongoa mo te wiki neke atu i te 1, me haere koe ki te hohipera.