Moe o te tamaiti i roto i te 2 marama
Ko nga tamariki e rua-marama te pakeke, pera i nga whanau i whanau i te 30 nga ra i mua ake nei, e mau ana ki nga tikanga o ia ra: te moe, te whangai, te maoa me te whakahaere mo te hauora. Ko nga pediatricians me nga kaimätai hinengaro, i te wa e ui ana me pehea te moe o te tamaiti i roto i te 2 marama, ka whakautu he 16-18 haora i te ra, engari i runga i te waahi, ka rere ke te wa. I roto i te maha o nga tikanga ka whakawhiwhia ki te pehea o te ra, ahakoa he raruraru o te hinengaro, mehemea he mate pukupuku, hei tauira, he pungarehu taiao, mehemea ka whiwhi ia i te tikanga kai.
Ko te moemoea moe o te tamaiti i te 2 marama ko te waahanga e whai ake nei:
- 7.30 - 9.30 - te moe tuatahi o te ra;
- 11.00 - 13.00 - te moe tuarua o te ra. E taunaki ana kia noho ki tenei wa i te tuwhera;
- 14.30 - 16.30 - moenga o te po;
- 18.00 - 20.00 - te wha o nga ra moe;
- 21.30 - 24.00 - te hawhe tuatahi o te po ka moe me te oho ki te whangai;
- 24.30 - 6.00 - te hawhe tuarua o te moe o te po.
Ka taea te kite i te kauwhata, ka wehewehea te okiokinga po ki nga wa e rua, me te whakaoranga kotahi te wa mo te kai kai. Heoi, kaore e taea e nga whaea katoa te whakapehapeha ko tana tamaiti i te wa pouri o te ra e raru ana ia kotahi anake. Ko te moe o te tamaiti i roto i nga marama e rua ka taea te awangawanga i nga wa e rua ki te toru haora, me te whakaaro a nga taakuta, ehara tenei i te mea mate. I tua atu i nga take e whai ake nei mo tenei whanonga (te kore o te hauora, te mate me te mamae), tera ano etahi atu e pa ana ki nga kongakonga i mate i te mamae o te whanautanga - te raruraru o te waitohu. Ka kitea e te hiahia tonu o te tamaiti kia noho tata ki te whaea. A kaore i te hiahia ko te hiahia kia maha tonu nga ringa, engari me tono hoki i te u, i te pounamu, i nga wa poto. I te wa e ui ana me pehea te moe o te tamaiti i roto i te 2 marama me te ahuatanga o taua mea, ka korero nga taakete kia kaua e whakaitihia te wa o te tamaiti. Ko te whakaiti i te maha o nga wa o te moe, te wa ranei, i te mea ka nui ake te kaha o te tamaiti, me te mea korahi - ki te whakaharahara, e rua marama te pakeke e pa ana ki te whakawhanaketanga o te rauropi o te pakaru. He mea tika ki te whawhai i tenei ahua, me nga rata e tohutohu ana i roto i te maha o nga huarahi:
- i te wa e karanga ana, tuku atu i te tamaiti he pacifier, mehemea kaore i te mohiotia e ia;
- ki te tuku i te kongakonga kia moe i muri i toku whaea;
- te whana i te pēpi, me te waiata i te pupuhi, mehemea ka oho ake ia.
Ngā āhuatanga o te moe o ngā tamariki e rua marama te pakeke
I te wa i uiuia ai e hia nga haora e moe ana te tamaiti i te 2 marama i te ahiahi, he whakautu: mai i te haora ki te rua. Ko tenei te nuinga o nga mea e pa ana ki nga mea e pa ana ki te ahua o te tamaiti me te hinengaro o te tamaiti. I roto i nga tamariki o tenei tau, he maha te nuinga o te moe e pa ana ki te moe, e whakaatu ana i te whakaoranga 30-40 meneti i muri i te moe. I te korero a nga taote, ehara i te mea ko te whawhai, no te mea kaore e taea te whakarereke i te taiao, engari ka moe ano koe ma te tuku i te uma. I te 5-7 meneti, a ka pai ano te kongakonga ki a koe me te reka, te moe hohonu. Anei ko te mea tino nui ko te kai me hoatu ki te tamaiti i te wa e timata ai te ara,
Na, kaore he tangata e homai he whakautu tika ki te patai mo te wa e moe ai to tamaiti i roto i te 2 marama. He waahi waahi e hiahiatia ana kia piri atu. Heoi, ki te kite koe kei te moe to tamaiti i te iti iho iti atu ranei i te mea kaore i tika, kaore he raruraru, mehemea he mea tino pai tera. Ko tetahi atu mea, ki te oho ia i te po i nga haora katoa ka moe mo te 20 meneti i te ra, ka nui ake te arotake i te ahua o te hinengaro i roto i te whanau, i ana kai, me era atu. A, mehemea kaore i te awhina, ka whakawhiti atu ki tetahi pediatrician.