Ko te reka o te rino i roto i te mangai, ina koa he ahua rereke, hei tohu o te mate. Ko te reka o te tinana e puta mai ana e whakaatu ana i te whakarereketanga o te tinana, mehemea kei te whanau tenei ahuatanga i roto i te raupapa o nga mea, etahi atu mate ranei me timata ki te whawhai wawe tonu. Noa'tu o to outou mau mana'o, e mea faufaa ia faahitihia i roto i te taote a te taote no ni'ai te huru i roto i te vaha o te paari o te rino e ia ite papы no te aha te huru i tupu ai.
Ko nga take o te ahua o te reka o te rino i roto i te mangai
Rapua he aha te take o te toki i roto i tou mangai ka taea te tahuri ki tetahi tohunga ki te rongoa. I muri i te whakahaere i etahi whakamatautau, ma te uiui noa ranei ki a koe i etahi take e pa ana ki nga tohu, ka tino mohio pea ia ka puta mai te reka mo tetahi o nga take:
- te pawera i tetahi mea matū (hei tauira, arsenic, zinc, parahi, me etahi atu);
- nga tikanga mahi kino - mahi me nga matū;
- karaihe maitai;
- Te whakamahi i te wai kohuke, kei roto i te rino;
- Ko te whakamahinga o te wai pati, he nui te rino e taea ana e nga taputapu rino;
- te toto toto , te mate toto i roto i te mangai;
- te tiki tetracycline, te penicilamine, te ethambutol me etahi atu whakamahinga i roto i te rino;
- te fariiraa i te hamaniraa i te mau rongoa;
- anemia;
- pathology o te ate;
- pathology o te kawa thyroid;
- hypovitaminosis ;
- dysbiosis;
- te pukupuku o etahi mate pukupuku;
- gastritis;
- mate mate;
- mate pukupuku;
- mate mate;
- te mate huka.
I tua atu i nga korero o runga ake nei, he take ke atu. Ko te reka o te rino i roto i te mangai ka kitea i te wa o te hapu, ina koa i nga waahanga tuatahi, no te mea he rereke te rere o te hemoglobin (he rino i roto i te toto) i roto i te wahine hapu.
Te maimoatanga o te reka o te rino i roto i te mangai
Mena ka whakaatuhia nga tohu, tae atu ki te reka o te rino i roto i to mangai, he mate, ka hiahia koe ki te whakahaere wawe, te tautuhi me te maimoatanga tika, no te mea he tino kino. Ko te nuinga o te waa me whakamatau i te kaitautoko, te kaiakikorotoro me te kaitautoko.
Ko te tango i te reka o te rino i roto i te mangai ka taea te penei:
- Mena kua whakahekehia te waikawa o te wai kawa, he mea tika ki te tango i te tipu o te hinu huawhenua, te karika me te rēmana.
- Me nga toto kaore e tika ana:
- whai i nga tohutohu a te niho niho;
- te huri i te toothpaste;
- Whakawhanakehia to kai ma te pai ki te huaora me te taiao;
- te tarai i nga kaki ki te wai-waipiro waipiro o te propolis me te waipiro waipiro me te wai rēmana me te houra tunu.
A, no te take o te ahua o te reka o te rino ko te mate o tetahi whea, ka tohua te taote maimoatanga e te kaitoi hamani. I tenei take, kaua e whakaarohia e koe, no te mea kaore i te mutunga i te angitu.
I te wa e hapu ana, ko te reka o te rino i roto i te mangai ka tohu he taumata iti o te hemoglobin. I tenei wa, ka whakaarohia he wahine whai hapu ki te whakamahi i te kai rino, hei tauira, te pauna, te aporo, te ate, te buckwheat, te moana. He nui te rino e kitea ana i roto i te harore maroke, engari, ki te kore koe e tino mohio ana ki to haumaru, ka raruraru koe i to hauora me te hauora o te tamaiti kaore i te pai. Hei tarai i te whakawhanaketanga o te anemia, ka tautuhi nga kaitohutohu i nga taputapu kei te rino, engari kaore nga kaitohutohu katoa e whakaae ki o raatau painga me te hiahia kia whakamahia. Na reira, he pai ake te whakarato i nga mea kino katoa, ka timata ki te kai tonu i mua i te hapanga.