Ko te mastopathy e pa ana ki nga mate e puta mai ana i te homoni. He pukupuku pukupuku e whai kiko ana.
Ko te titiro ki te taote i te mastopathy he mea e tika ana, no te mea kei te mate te mate o tona mate ki te mate kino o te kiri mammary. I tua atu, ko te waahi wawe o te mate ka tino pai ki te maimoatanga tarukino.
I roto i nga raau taero e tika ana mo te maimoatanga o te mate, me whai huaora vitamin Aevit , me te pai o te mastopathy-i whakaturia hei tikanga mo te maimoatanga whānui.
Pehea e mahi ai te maimoatanga a Aevit ki te mastopathy?
Ko te Aevitis me te mastopathy he toenga whakahirahira, no te mea kaore e whakawhanake tonu i te mate, me te whai hua i runga i te kiri o te uma. Ko te hanganga o Aevit:
- huaora E ;
- Huaora A (Retinol).
Kua kiia e nga huaora e rua nga āhuatanga antioxidant. Mena he mea kei roto i nga waahanga a te taote me te mastopathy, tangohia kia rite ki nga tohutohu a te taote. Mena kaore i te tohuhia ki te inu i te Aevit, ko te maimoatanga paerewa mo te mastopathy ko te tango i te 1 kapo o te tarukino i ia ra.
Ka taea e te tarukino te whakaora i te rere o te toto toto, te whakarite i te kiko me te painga o te karauna, te whakaora i te papamuri, te whakarite i te hononga i waenga i te progesterone me te estrogens.
Te roa o te whakaurutanga o Aevita
Ahakoa nga taunakitanga pai o te whakaurutanga a Aevita ki te mastopathy, kaore e tangohia e te roa o te whakaaetanga. Ko te whakamahi roa o Aevita i roto i te mastopathy ka arahi ki te panui roa me te huaora E me A.
Ko te tango o te tarukino kia iti ki nga akoranga e rua i ia tau, ko ia akoranga i te wa ano ko te 30-40 ra o te waipiro o te waipiro, ko te waahanga mo te mastopathy he mea takitahi takitahi, me te whakaaro ki te aro o te tinana ki te tarukino.