Me pēhea te tiaki i te pirau o te hormonal i roto i nga wahine?
He mea pai kia kite i te wa e puta mai ai nga tohu tuatahi, he mea takahi i te huringa o te taiao, nga ngoikoretanga o te manawa, te ngoikore me te ngoikoretanga, me kite koe i te taote. I te wa i timata te tukanga rongoa, ko te pai ake.
Ko te mea tuatahi, ko nga taote e whakatau ana i te take o tenei mate, i runga i te ahua o te maimoatanga o te paheketanga hormonal i roto i nga wahine e tika ana. I muri i tenei ka tīmata ratou ki te whakatikatika. Ko te kaupapa mo te rongoā i roto i nga take penei ko te whakarite o te estrogen. Ka whakaritea e te taote anake, e tohu ana i te waahanga me te roa o te whakahaere. Ko nga tauira o enei rongoa hei Proginova, Ovestin, Hormoplex, Klimara, Estrofem.
I te mea ka tohatohahia nga moni mo te nui o nga momo huaora, e tika ana kia uru a A me E.
Me pēhea te tiaki tika i te pirau o te hormonal i roto i nga kotiro?
I roto i nga kotiro, ko tenei ahuatanga o te ahuatanga ka taea te hua mai i te kore o te pūnaha hormonal. Ko te nuinga o tenei ka kitea i roto i nga kotiro, i te wa e whakatikatikahia ana te huringa o te tangata. I roto i nga take pera, ka whakamahia e te taakuta nga tikanga a te kaitohutohu.
Kua whakaritea nga raau taero mo nga kotiro nei i puta mai te kino o te hormonal ki te huringa o te mate-a-tinana, i runga i te papanga o te tango, hei tauira, nga waitohu waha .
Na, ka puta mai he raru o te hormonal, ki te rapu me pehea ki te atawhai me te aha e mahi ai, me kimi te wahine i te tohutohu hauora.