Ko etahi o nga mahi a te Minita mo te hauora o nga whenua o nga Pakeha i whakahaere i tetahi rangahau ahurea i runga i te kaupapa, "Ko tehea waahanga e toru o te tinana e kawenga ana mo tana mahi noa?". I uihia nga tangata i runga i te huarahi i tetahi o nga kupu whakaari: "Ki te kore he aha, i to whakaaro, kaore he tangata e ora?" I muri i nga tatauranga, nga whakataurite me nga whakawhitinga korero, i kitea nga korero e whai ake nei. Ko te 90 ōrau o te hunga noho Pākehā e whakapono ana kaore e taea te oranga, te kai me te moe. He uaua ki te tautohetohe ki tenei. Ko tetahi atu 10 ōrau i kī ko ngā āhuatanga e toru e whakahuatia ake nei me whakapiri i te mahi o te ngakau. A he pono hoki tenei. Engari ko te paradox tenei, kihai tetahi o nga kaihau rangahau e mahara ana ki te whakamaharatanga, engari he aroha. I muri i te katoa, ko te aroaro o te teitei o te tinana o te tinana, me te whakamana i te moe taangata, te kohinga katoa o nga matūkai, te mahi kaore i aukatihia o te pūnaha katiriki me nga ngongo. A, ka mate tatou i te mate, ko te urupare tuatahi o te taraiwa ki nga mea rereke ko te pekerangi tere me te tere tere. Heoi, kaore e taea e te paowa te peke anake, engari ka hinga ano hoki. A, i tenei waa, me kii wawe. Kaore, kaore e taea te haere mai. Kia korerohia i tenei wa mo te whakatipu i te paanga o te tinana me te taatupapaku me te whakamahanahana, mehemea kaore au i hiahia ki te whakarite i te wiki ki te kura, i te whare wānanga, i te mahi ranei.
He aha taku maturuturutanga o te tinana?
Engari i mua i te korero mo nga huarahi me pehea te tere me te haumaru ki te whakanui ake i te mahana o te tinana, me mohio koe ki nga take mo tona hinganga. I muri i nga mea katoa, he tohu te mimupapatanga o te mimiti, he hua o etahi kawanatanga, he mate ranei, kaore he mate motuhake. Te whakakore i te take, ka whakakorea e tatou te tohu. Na, ka taea te whakaheke i te paanga o te paanga i roto i nga take e whai ake nei.
- Nga mate o te Endocrine. He iti, engari he tino nui i roto i te roro, te pituitary gland. Kei te whakahaere i te taiao homoni katoa o te tinana o te tangata. Mena kaore i te huarahi o te waihanga, ka whakaheke haere nga tukanga katoa i roto i te tinana. He iti te tipu o te kai, he pai te mahi a te ngakau. Ko te tikanga, ka taea ano e te paanga o te tinana te heke ki te 35 ° C.
- He nui te mahi. Ma te kaha te roa o te kaha o te tinana, ka paheke ano te mahana o te tinana. He mahi tiaki tenei mo te tinana. He wa poto i muri mai, ki te hangaia e koe he taiao okiokinga, ka ora te paanga.
- Tuhinga o mua. Ka tupu i te mea kua mate tetahi tangata mo te wa roa. I whawhai te tinana, i whawhai, i te mutunga, na te ngoikore, na te kore o te okiokinga e mutu.
- Te mimiti-a-tinana. Well, he tino māmā. Ka mahue ia ia te whare kaore i te kakahu mo te rangi, ka maroke, ka hoki mai, kaore ranei e mahi ana.
Na inaianei ka whakaarohia e maatau nga mea e hiahiatia ana hei whakanui ake i te paanga o te tinana i roto i ia waahanga.
He aha taku e taea ai te whakanui ake i te pāmahana o toku tinana?
Ko te mahi me whakarite i runga i ia waahi motuhake. Mena ka honohia te tahumaero ki te raruraru hormonal he mea tika ki te korero ki te endocrinologist. Ka whiriwhirihia e te tākuta koe te rongoā whakakapi homoni. Mena kei te ngaro te take o te kaha, i muri i nga mahi pakeke, he pai ki te whiriwhiri i te okiokinga roa roa. Whakanuia o koutou waewae ki te pua nani, te whakakakahu i nga hiku wera mahana, me te koroka, ka inu i te tea wera me te honi me te rōpere, a ka haere ki te moenga i raro i te kapi matotoru. Homai he moe pai ki a koe, ko te moe i tenei take ko te rongoa pai. Me mahi ano me te noho roa i te makariri. He pai, mehemea kei te hono te waipiro ki te rauropi ngoikore, na, ko nga raau taero e whakanui ana i te paanga o te tinana, e kiia ana ko te pyrogenic, ka awhina ia koe.
Me pehea te whakanui ake i te pāmahana i runga i te werawera?
Na he aha taku e taea ai ki te whakaara ake i te paanga o te tinana i runga i te werawera ina hiahia au ki te whakarite i te rarangi o te rarangi-kore? He maha nga tinihanga i runga i tenei kaute. Anei me pehea te whakatikatika i te paari o te tinana i runga i te haumaru. Tangohia he iti te tote, te pepa ranei, me te tarai i o raanei. Ko tetahi atu huarahi ko te kai i te graphite iti, i te waahanga iti ranei o te huka me te 3-4 pata o te iodine. Na, i te mutunga, ko te momo tinowari rawa, ki te whakatutuki i te raupapa o nga nekehanga kaha, te rere, te pupuhi, te mahi mana. I roto i enei take katoa, ka piki ake te mahana o te tinana i te 1-1.5 ° C, a kaore e hiahiatia atu. Kia mahara noa ko nga tukanga rewharewha whaanui ka tino whakaoti i te tinana, ka arahi ki te whakaheke i tona mate. Mahalo ko e lelei ange ke ◊ikai ke ke ma◊u ha ngaahi faingamãlie?