Kaore e taea te whakamutu i te wa, engari ki te whakaiti i nga huringa kiri kiri-tau me nga tukanga pakeke kua tino kitea. Ki te whakatutuki i tenei whāinga, ka whakamahia nga kongakonga mai i te wiri ki te kainga. Ko nga hua ka puta mai i nga hua taiao hou, ka taea e nga hua te maeneene i nga waahanga o te ao, tae noa ki nga mea hohonu. Ma to raatau awhina ka taea e koe te aukati i te ahua o nga wrinkle hou, te whakamaroke i te kiri, te whakapai ake i nga waahanga o te oval.
Nga tohutao mo nga kopahu ki nga haurangi i te kainga
Ko nga tikanga e whai ake nei ko te ao katoa, no te mea kaore e pa ana ki te mahi o nga hiwi whakapapa, na he pai mo tetahi kiri. Ka whakatairanga i te hanganga o nga pūtau me nga matūkai me te hāora e tika ana ki te whakanui ake i te toto toto.
Te whakakakae
Kai:
- kirīmi kawa - 1 tbsp. koko;
- kaolin - 1 tbsp. koko;
- te honi honi - 1 tīpune;
- rēmana hou - 1 tīpune.
Te whakarite me te whakamahi
Te hinu i roto i te kirīmi kawa, te tāpiri i te honi me te waiu remoni hou. Whakamahia he papanga matotoru i runga i te mata katoa, horoia ki te wai matao i muri i te paku o te papatipu me te whitiki.
Peepe Peariki
Kai:
- te kirutiri matomato momona - 2 tbsp. koko;
- overripe panana - 0.5 pcs.
- oat paraoa - 1 tbsp. koko;
- te hua manu, te kainga pai - 1 pc.
Te whakarite me te whakamahi
Ka whiua te kirimiti ki te kiri, ka uru ki te panana. Whakaekea te paraoa ki roto i te papatipu, whakauruhia nga mea katoa. Me mau tonu te hanganga i to kanohi mo te 20 meneti, ka horoia me te wai mahana.
Ko nga matakitaki pai o nga maama i runga i nga kamo i te kainga
Ko te kiri e tata ana ki nga kanohi ko te ahuareka rawa o te mata, no reira ka nui atu te raruraru o te kore o te moe, te ahotea me nga tikanga huakore kino, "nga waewae o te huinga". He mea tika kia tiaki i tenei rohe me nga rautau i nga ra katoa.
He kirika hinu
Kai:
- almond or flaxseed huawhenua hinu - 1 tbsp. koko;
- ether rōhi ranei neroli - 2 pata.
Te whakarite me te whakamahi
Whakawhanahia te hinu, whakamarokehia te ranunga. Ma te whakamahi i nga nekehanga ngawari ki nga tau e rua te rongoa i whiwhihia, i muri i te 20 meneti, ka tango i nga toenga e kore e pana.
Ko te koroi paraoa i roto i te koroke i te kainga
Kai:
- ka tunu i te taro maoa ranei i te taro - 20 g;
- miraka miraka ngako - 50 ml;
- hinu mai i te purapura heamere - 0,5 tsp.
Te whakarite me te whakamahi
Tuhia te kongakonga ki te haurua ki te tiki i nga papa e 2 mo te 5 ki te 5 cm te rahi. Whakanuia te taro me te waiu, ka mimiti i te hinu iti i tetahi taha. Kati nga kanohi, whakamahia te "paramu" kua riro ki nga kamo mo te hawhe haora.
He matakitaki whai hua mai i nga whaoho hohonu i te kainga
Mena kei te mata tonu kua whakaatuhia nga waahanga, te tikanga me te kaha o te mahi taraiwa, me te mea e taea ana ki te whakauru ki nga mea matūkai, e whakaongaonga ana i te hanga o te elastin me te collagen.
Te whakamaroki Potato me te painga o te tihi
Kai:
- kāreti kua tunua - 1 tbsp. koko;
- puree i te rīwai kohuatia - 1 tbsp. koko;
- pounamu hou - 1 pc.;
- rīwai potato - 1 tbsp. koko;
- miraka mahana - 3 tbsp. koko.
Te whakarite me te whakamahi
Na roto i te kaitautokohinihinihini ranei he makawe he pai ki te uru me te paku ki te patu i nga waahanga katoa. Ko te hanganga hua ka nui ki te mata, ka takoto mo te 20 meneti. Tangohia te papatipu me tetahi kakahu ngohengohe me horoi.
Kohuatia ki te kohu mo nga ruri i te kainga
Kai:
- paura maroke o te kelp - 3 tīpune;
- wai kohua - 5 tīpune;
- honi - 1 tīpune;
- otinga (hinu) o huaora A me E - 3 pata.
Te whakarite me te whakamahi
Ringihia te moana me te wai wera. Kohia te ipu, waiho mo te wa poto, mo te 10 meneti. I muri i te pupuhi o te kelp, hono atu ki nga waahanga e toe ana. I mua i te haere ki te moenga, whakamahia te ture i runga i te kiri, i muri i te 25 meneti, horoia ki te wai wera.