I whanau mai a Zucchini i te raki o Mexico, i te mea kua pau noa ana purapura. He mihi ki te nui o te huaora o te huaora, o te kohuke, o te digestibility ngawari, o te koiora iti, me te pai o nga momo kai reka, kua whiwhi te zucchini i te rongonui puta noa i te ao. Ko nga hua he matomato, he kowhai, he pango, he ma ranei, a ka ngawari te kikokiko, ka hohoro te taka. Kei te pakaru, i hangaia i reira nga caviar caviar rongonui, engari ko te mea tino rongonui, ina koa i roto i te wa o te wa, he putea mai i nga kaiwhakahaere.
Ko nga pancakes pai ake ka puta mai i te zucchini kuao, no te mea he ngawari te hua, he pai te reka me nga mea whai hua, a ka tapahia te kiri, kaore he hiahia.
He maha nga huarahi hei whakarite i nga pancakes zucchini me nga hua me te kore hoki, me nga huawhenua me nga harore, te kai, te tiihi me te karika. Ka taea e koe te parai. Kaore nga kaipupuri e kai ana i te kai, ka mea ki te tunu i roto i te oumu. I tenei ra ka korero atu ki a koe ki te tunu i te tuncchini pancakes i roto i te oumu.
Ka tunua nga pani pancake ki roto i te oumu
Kai:
- zucchini - 1 kg;
- pupuhi - 1 te waa;
- hua - 1 wahi;
- paraoa - 120-150 g;
- te tote.
Te whakarite
Mahia au, tohi ki runga i te mahinga ka tohua te wai i tohaina. Na ka tapiritia he poraka riki hei tapatapahi, he hua manu, he tote hei reka me te uru pai.
I runga i te pepa pepa, ka whakatakotoria ki runga i te papa tunu tunu, ka hoatu he pupuhi o te papatipu porokahe i te ahua o nga keke paraoa me te tunu i te 220 nekehanga mo te tekau ma rima meneti. Ki te tika, tahuri atu ki tetahi atu taha kotahi.
Ko nga pancakes kua oti kua oti te whakamamae, ka whakainu i te kirimiri kawa.
Pancake pancakes ki te tiihi me te kirīmi kawa me te karika
Kai:
- zucchini - 1 kg;
- pupuhi - 1 te waa;
- hua - 1 wahi;
- semolina - 120-150 g;
- te tiihi pakeke - 150 g;
- karika - 2-3 cloves;
- kirīmi kawa - 200 g;
- te kata tapahi o te pi, te basil me te pahiri;
- pepa;
- te tote.
Te whakarite
Ka horohia te zucchini i runga i te papa nui, ka tuku i te wai, ka toha i te hua manu, te mimiti, te tiihi tunu, te tote, te pepa, me te uru pai.
Hei reira, whakamaharahia te oumu ki te 220 nga nekehanga, tuhia ki te pepa tunu me te pepa pango pepa poroporo me te tuku ki te tunu mo te tekau ma rima meneti. Ki te tika, tahuri tetahi wa ki tetahi atu taha.
Ahakoa ka tunuhia nga pancakes, takahia he kai ma ratou. Ki te mahi i tenei, whakauruhia te kirīmi kawa ki te karika rawa, tapatapahia ranei te karika karika, te otaota tapatapahi, te tote me te pepa.
Ka mahi matou i nga pancakes o te zucchini me te tiihi wera, te tunu me te ranu.