Ko te whakaaroaro ki nga mahi wairua a te rawhiti, he mea pono. Engari, ko tenei hononga kaore i rawekehia i roto i nga hinengaro o te tini o nga tangata, kaore e taea te whakakore i tenei huarahi whakahirahira ki te whai oranga nui. I te tuatahi, ko te whakawhitiwhiti whakaaro me te neuroses he mahi pai ki te taiao e whakatairanga ana i te hanganga o te pai o roto.
Ko nga hua o te whakaaroaro
Ko nga whakaaroaro katoa mo te taangata ko te huarahi tino maaraa ki te whakakore i nga raruraru o ia ra, me te pai ake ki a koe he tangata hari, he tangata kore noa. I roto i nga painga o te whakaaroaro, ka taea e koe te whakariterite i nga mea e whai ake nei:
- te whakarerekētanga o te auau o te ngakau;
- te whakarite i te kaha o te toto;
- te whakaiti o te kohinga hauora;
- te wera o nga tipu;
- te tukunga o te hopi o te hormone me te whakauru o te "pokapū pai";
- te whakawhitinga o te uaua;
- te ture o nga ngakau;
- whakapakari i te mate;
- te whakakore i te mamae o muri;
- te whakapai ake i te kounga o te moe;
- te whakakore i nga tikanga kino me te nui atu.
Ehara i te mea uaua ki te kimi i te whakawhitiwhiti whakaaro pai me te mahi i te reira, ina koa ka puta wawe te hua ka tata.
Whakaaroaro mo te Neuroses
Ko te huarahi tino pai ki te whakaaroaro mo te hauora me te hauora o te hinengaro ko te whakauru
- Whakaaroa e pumau tonu ana nga uaua i roto i to tinana - nga uaua o te mata, ringa, waewae, hoki, kanohi, me etahi atu. Whakanuia tenei me te taipitopito.
- Whakatauhia to wairua - me tere, hohonu.
- Tuhia nga whakaaro katoa, tuhia i roto i te waiata.
- Whakaorangia i te 10 meneti.
Ma te whakamahi i te mahi whakaari noa i nga ra katoa i mua i te haere ki te moenga, ka hohoro tonu koe ki te kite kua timata koe ki te whai okiokinga me te tangata marino.