He aha nga mahi ka peia e te lymphostasis?
He mea pai kia mohiohia ko te waahanga o te mahi whakakori tinana e mahi ana i te wiki noa i muri i te wawaotanga taraiwa. Ka whakaarohia e te taakuta te kaha o nga tohu, te ahua o te wahine me te waahi o te mate.
Na, me te lymphostasis i muri i te maatatanga, ka tohua nga wahine ki nga mahi e whai ake nei:
- Ka whakanohoia te ringa ki runga i nga turi, ki nga nikau, ki te kore e piko i te hononga o te hiku. Kia neke ake, tahuri nga ringaringa mai i waho ki roto. Me whakahihiri nga maihao.
- Ka whakanohoia te ringa ki muri o te tuara, ka piko ki te hononga hiku. Kua tutakina nga poaka i roto i te raka, ka peia ki muri. Me awhi nga ringa ki nga pokohiwi.
- Whakaarahia te ringa, no reira ka nekehia atu te papa o te mammary, ake, ka heke iho, ka pupuri mo etahi hēkona i te turanga i mua i a koe.
Ko te roa me te auau o nga mahi i roto i te maimoatanga o te lymphostasis o te ringa e tohuhia ana e te rata. Ko te mahi o tetahi o nga waahanga kia kaua e neke atu i te 10 meneti.
Me pehea te pai o te mahanga ki tenei he?
Ko te matatini o nga mahi, i whakaritea me te lymphostasis, i whakawhanakehia i muri i te mahinga o te kukuhu, kei te tautokohia i nga wa katoa e te tahua.
Na, ko te wahine, i te taha o te taha o te mahi, ka ara ake te wahine ki runga i te papa. Ko te ringa hauora e mau ana i te rama, i nga nekehanga o te ringaringa, i tuhia mai i te ringaringa ki te kaki, mai i te kaki ki te pokohiwi.
I te wa e mahi ana i nga whakawhitinga, ka awhihia te ringa mai i nga taha katoa. Tuatahi, mahi i nga taha, i roto, i waho. Ko te roa o te tukanga e kore e neke atu i te 5 meneti, ka whakahoutia i muri i nga haora 2-3 (i runga i te waahi o te reinga).