I te hotoke me te raumati, kaore ano kia huri te aro o nga tangata ki nga waewae o nga wahine. Hei whakanui i to ratau ataahua, hei whakaoho i te whakaaro, hei awhina i nga rekereke. I etahi wa i roto i te huka kaha ka taangata a maatau kotiro ki te haere i runga i te waahi. Engari i roto i taua wa ka pai ake te whiriwhiri i nga huinga hotoke me te rekereke. Ano, ka taea te whiriwhiri mo nga reka katoa. Ko te rekereke teitei ka taea e te waewae te waimarie me te whakamarie. I te wa ano, ko nga tauira hou o nga hu e titiro pai ana. Ko te raweke i nga wa katoa he tino mamae mo te maha o nga kotiro. I te ahiahi, ka timata nga waewae ki te mamae, he uaua ki te kawe i nga waka a te iwi, a, kaore hoki mo nga rori katoa. I tua atu, kia rite ki ta nga taote e ki ana, i te wa e mau ana i nga rekereke, ka whakawhiti i te platypodia, ka taea te whanaketanga o te arthrosis.
Te whiriwhiringa o nga huinga hotoke me nga rekereke
Ko te teitei pai o te rekereke ko te 2.5 cm. He tino pai ki te whiriwhiri i nga huinga huinga me nga rekereke. I tenei wa he kakahu pai ki te kakahu i nga tauira tiketike, me nga putea hoki.
Ko nga waahi me nga kakahu i raro iho i te turi ka whakaheke i te roa o nga waewae. Na reira, kaore e taea e te kakahu nei te mahi i waho o nga huinga hotoke me nga rekereke. I te wa ano, kia kaua e tutuki i te taha o te pito, i te kakahu ranei, he pai ake te rekereke ki te whiriwhiri i tetahi mea. Ae, me te noho i roto i te huka i tenei waa ka maama. He maha nga tauira o nga huinga hotoke me te rekereke matotoru, e ahuareka ana.
Ko te mea tino nui ko te whakamahana i nga takutai-hu. Engari, mehemea kei te kakahu koe i nga koroka wera me nga potae i runga i te huruhuru, ka taea e koe te mahi ki nga huinga hotoke poto me nga rekereke. He pai ake te haurua o te huinga ki te whiriwhiri me te whanui nui, ka taea e koe te hanga i tetahi ahua maamae ma te whakahou i nga putea i roto.
Ka hoko koe i nga takirua kia whiriwhiria he tokorua mo te rahi nui kia kaua e pakaruhia to waewae. Engari na te whakaaturanga e whakaatu, ko nga huinga, tae noa ki nga mea pai rawa, ka takahia, ka pakaru. Na reira, he pai ki te whiriwhiri i nga huu e whakaaro ana ki ta ratou e mau ana - me nga hika wera me nga hikoi mahana, me te potae taraihi ranei. Ko te huinga he hu, he potae, he rivets, he whitiki. A, no te kōwhiri i te kokoru o te hotoke, kia tika te utu ki te kotahi. He pai ki te herehia.
Heera - he mea ataahua tenei. Engari mo nga kotiro iti he tino whakaora ia. No reira, ahakoa i te hotoke, kaore te nuinga e whakarereke i nga hu ki te rekereke. Ano, i roto i te ao hou, ka taea e koe te kite i nga tauira maha o nga huinga hotoke ataahua me nga rekereke, ahakoa ehara i te tiketike, engari he tino ataahua.
| | | |
| | | |
| | | |
