Ko nga otaota he tipu, he maha nga rakau tipu me te hua tipu me te hua nui - tae atu ki te 20 kg mai i tetahi ngahere. I timata te tipu ki Russia i te rau tau 16.
He pai ake i te kuihi whero?
Ko nga hua o te kuihi he tino whakamahia mo nga mate pukupuku. Ko te whakamahinga o tenei tipu he mea whai hua i te maimoatanga o nga mate o te waahanga taiao, ara, me te papanga roa o te mate. He tino whai hua nga otaota i roto i nga mate o te whatukuhu me te pūnaha urinary.
Ko nga karepe tipu, na te mea he mea pera te rerotonin , he mea anti-tumo. He mea nui mo te whakapakari i nga oko toto. Kei te maha nga hua tipu i roto i te ahua hou, ka tukatukahia ki roto i nga putea, i nga kapi, i te koromi, i te jujube, i nga momo pai.
Whero Whero - he putea whai hua
Ka taea te whakato i nga kuihi whero i roto i te puna me te hotoke, engari he pai ake i te ngahuru, ka tipu nga tipu tipu ki te tiaki pai i roto i te hinga, me te hanga pakiaka hou. Ko te kuihi raukaro whero he haukuru, he awangawanga ki nga momo mate o te hua, ko ona wana ka tata ki waho tataramoa.
Ko nga hua o te gooseberries whero he hua i te huaora C, A, B huaora me te huaora P. Kei roto ano hoki i tenei pika te maha o te tonotono-me te microelements: te konupae, te zinc, te konupora, te konutai , te konukora, te iodine.
Ko Joshta he tipu o te pata me te tipu. I roto i ona hua whai hua:
- te kaha ki te whakarite i te mahi o te wahanga paraihe;
- te kaha ki te whakamahi i te parauri me te mate pukupuku e tika ana ki te ihirangi huka iti;
- te whakapakari i te taraiwa i runga i te nui o te kukume o te huaora C;
- nui ake te hemoglobin i roto i te toto;
- te whakarite i te kaha o te toto;
- awhina i roto i te whawhai ki te huakita me te huaketo.