I roto i nga momo toto katoa, ko te rere o te toto te mea tino kino, te whakawehi i te oranga o te tangata. Na reira, he mea nui kia whai paanga nga tangata katoa mo nga huarahi e mutu ai te whakaheke toto ki te awhina i te wa, ki o raatau hoa me a raatau.
Nga tohu o te toto whakaheke
Ko te whakaheke toto ko te tukunga o te toto i tua atu o te totoranga i roto i nga whakapapa hei hua o to ratou kino i puta mai i te maha o nga take ohorere. Ko nga taraiwa he oko toto e rere ana te toto mai i te ngakau ki nga whekau katoa me nga kopa. He matotoru te pakitara, he kaha hoki o ratou taiepa, me te toto e rere ana i roto i te moana, kua makona ki te hauora me te kawe i raro i te kaha teitei.
Ko te toto whakaheke he mea ngawari ki te mohio ki te tae whero whero. He wai te wai, ka rere mai i te patunga me te awa e rere ana, ka pupuhi ki te patu o te uaua o te ngakau. Ko te mate o te toto mo tenei momo toto ka tino tere. Ko te mutunga, he maha nga waahi o nga oko toto me te ngaro o te mohio.
Ko te painga ki tetahi taatai e whakawehi ana i te mate o te toto i roto i te 30 - 60 meneti. A, ki te tukitukia e koe nga whara nui, kei te taha o te taha o te tinana, kei runga i nga taha - i runga i nga papahanga taapiri, ko te tangata anake e rua meneti hei whakaora.
Kati i te Tuku Whakanui - Nga Mahi Tuatahi
Ko te toto me te toto whakaheke me whakamutu, ka arahina e nga ture, i runga i te tautuhinga o te toto.
Tuhinga o mua
I tenei keehi, ko te huarahi matua ki te whakamutu i te mate o te toto ko te whakamahi i te taatai. I mua i tenei, he mea tika ki te patuki i te hiku ki te rererangi wheua i runga ake i te pae whara i te huarahi e whai ake nei:
- A, no te mamae i te pokohiwi, tuhia te ringa i roto i te awhi me te patipati i te ringa ki te pou.
- I te wa e mamae ai te ringaringa, tuhia nga putea e rua o te whitiki i roto i te koki o te kaki me te awhi i te ringa i te roopu.
- Ki te whara te huha, peia ki te tuatoru tuatoru o te huha i roto i te rohe o te whakapapa inguinal me tou ringa.
- A, no te whara i te rama - takoto i roto i te rohe popliteal e rua nga waahanga o te whitiki me te piko i te waewae i roto i te hononga.
Hei painga, ka taea e koe te whakamahi i nga mea roa - te ngongo ngongo, te papanga, te waea, te tauera, me era atu. I roto i te take o te toto whakaheke, ka whakahaeretia te tono o te taraiwa ki te whakaaro ki nga whakaritenga penei:
- Ka whakanohoia te taatai ki runga i te patunga i runga i te pokohiwi me te pokohiwi.
- Ko te tono o te taraiwa kei te whakahaerehia i runga i te tihi teitei.
- Ka whakamahia te taatai ki runga i nga waahanga i hangaia mai i te kiri ngohengohe (me te kore e whanau kiri).
- Muri iho i tenei, tuhia he tuhi ki nga kakahu o te kaiwhangai e tohu ana i te wa tika o te haupae raupatu.
- I runga i te huha, ka taea te whakahaere i te taatai mo te 90 meneti noa atu, me te ringa - kaua e neke atu i te 45 meneti (i te hotoke - kaua e neke atu i te 30 meneti).
- I te mutunga o tenei wa, ka wewetehia, nekehia atu ranei te 15 o nga waahi, a ka whakamahia ano (mo te wa tuku, kia akihia te ngahau ki nga maihao).
Ko te toto o te urupare ka pakaru i nga waewae me nga pungarehu
I tenei keehi, kaore i te tika te whakawhitinga o te taatari. He nui ki te pribintovat he ropu o te whitiki me te whakaara i te ringa ki te patunga.
Nga toto o te kiri o te upoko, te kaki, me te rakau
Koinei te kaha o te taiao, te katote kiriroki, te heiac me te taraiwa. Ko te toto o tenei taangata ka mutu i te whakatairanga o te whara o te patunga. Ki te mahi i tenei, ma te whakamahi i te rua o nga tweezers, i nga patipati ranei, ka whakanohoia nga taputapu taatai i roto i te waahanga o te rohe kua pakaru, i runga nei ka taea e koe te whakauru i te whitiki kaore i pakaru, ka whakapumau.
Ko nga mehua katoa e whakaaturia ana i runga ake ko te tiaki i mua i te ratonga hauora, ka tika te kawe ki te hohipera.