Ko te mate ko te mate kino rawa, e arahi ana i te kaha o te mate me te mate. Na reira, he mea tika ki te kite i te wa kua puta he waipiro o te kaiora - ka taea te mahi takitahi i nga maimoatanga i roto i nga ahua o te huhu, i etahi wa ka hiahiahia te awhina hauora.
Te pangia o te tinana - nga tohu me te maimoatanga
Ko nga ahuatanga nui o te raruraru ko:
- mate pukupuku ;
- te maunu me te kore hiakai;
- nga mate tahua;
- vomiting;
- whakanui i te pāmahana;
- Tuhinga o mua.
I runga i te take pakiaka o te pawera (te paohana, te toxins, te parasites, te waipiro , nga raau taero), ka whiriwhiria he tikanga hei tango i te mate o te tinana. Ko te kaupapa matua ko nga ngohe e whai ake nei:
- Te whakakore i nga take i whakapataritari i te ahua.
- Te ngawari o nga mea kino mai i te tinana.
- Ko te horoi i te kirutaru me te toto.
- Te whakahou mai i te pauna wai-tote.
- Te whakamahinga o nga tohu tohu.
Te mamae o te tinana - te maimoatanga
Ko nga tangata e mahi ana i roto i nga ahumahi matū, i te wahanga o te rongoā, i te whare hanga ka kaha tonu ki te whakainumia kia tika ai te whakapiri atu ki nga waina iti o nga pona. Na reira, me haere ki roto i te ara o te hunga makutu (Lactofiltrum, Enterosgel) i nga 3-6 marama, te aroturuki i te kai, te nui o te wai ma, me te korero ki nga tohunga.
Te pangia o te tinana - te maimoatanga me nga rongoā a te iwi
Ko nga tohutao kore-tuku iho e mahi ana i runga i te kaupapa kotahi ano he raau taero - ka herea, ka tango i nga toxins i roto i te kaupapa whakawhiti.
Ko te hupa o te tireti te tipu:
- Kohuatia rawatia nga rawanga, kohuatia te 100 g te pungarehu i te 1 rita o te wai mo te 60 meneti.
- Whakanohia te otinga, ka tohaina te wai hou ki te rua remoni katoa.
- Inu i roto i tetahi moni i te ra.
Ko te hupa o te kaupapa e pai ana te horoi i te toto me te pūnaha paramanawa, me te whakatairanga hoki i te tangohanga atu o te paitini mai i te tinana na roto i nga whatukuhu e tika ana mo te mahi diuretic. Ano, ko te otinga
Te pangia o te tinana ki nga rongoa - maimoatanga
Mena kua puta te waihanga mo te tango i tetahi rongoā, me hiahia koe:
- Ka karanga tonu i te motukuta me te whakaatu tonu i te take.
- Whakakore i te panui i tetahi ara - ki te koko pokekore, ka pana ki te pane, he nui te inu, he otinga o te manganese.
- Kaua e hoatu etahi atu rongoa.