Kei te mamae nga waewae i te wa e hapu ana? Ko te tikanga, he mea tino tika tenei, ko te mamae i roto i nga waewae i te wa o te hapu ka whakararuraru i nga wahine tokomaha, ina koa i te wa o te hapu.
He aha i mamae ai nga waewae i roto i nga wahine hapu?
He maha nga waahanga e whakaatu ana i te puta o te mamae i roto i nga waewae i te wa e hapu ana. Ko nga mea matua:
- he nui te whakararuraru ki te tinana o te wahine na te tipu o tana tamaiti;
- te nekehanga o te pokapū o te kaha;
- te pupuhi o nga waewae;
- te nui o te reerati o nga hononga;
- nga uaua varicose;
- te pakaru o te iti o te vena cava;
- pupuhi o te nerve sciatic;
- he haukotanga o te konupūmā me te huakuikui;
- he huringa i roto i te horopaki huka.
Koinei nga take torutoru hei whakautu i te patai mo te aha i pakaru ai nga waewae i te wa e hapu ana.
Nga waewae kaore i te wa e hapu ana - e maharatia ana he rereke o te uaua
Ko tetahi o nga take tino nui o nga amuamu mo te meka he tino mamae nga waewae i te wa e hapu ana he uaua rereke o nga pito o raro. Ko nga mate i roto i nga wahine hapu ka puta mai i te nui o te homoni i roto i te toto, e awhina ana ki te whakaora i te pakitara whanui. Ko taua homoni he waatea. I te wa ano, ka pupuhi, he mamae i roto i nga waewae i nga haora o te ahiahi, he uaua varicose i runga i nga waewae. Hei tarai i tenei mate he mea tika:
- kakahu kakahu huinga;
- te whakamahi i te pukupuku pupuhi;
- karo i te roa roa;
- Whakamahia he wai rerekē mo nga waewae;
- mahi mahi;
- kia uru ki te kaukau .
He aha i pakaru ai nga waewae o nga kuao kau i te wa e hapu ana?
Ko te painga o te waatea ki te whakatairanga i te whakawhitinga o nga taputapu whakaheke o nga peka o raro, ka taea te whakaatu i roto i nga wahine hapu me nga amuamu o te mamae i roto i nga kuao kau o nga waewae.
He aha te mamae o te mamae i te wa e hapu ana?
Ko nga waewae waewae i te wa e hapu ana ka mate i te mate ka tika ki te whakawhanake i nga waewae taahi. Me te nui ake o te kawenga i runga i nga waewae i te wa e hapu ana, ka wehewehea te taimaha o te tinana i runga i te waewae, me te whakawhanake i tenei mate.
Te mamae i roto i nga uaua waewae i te wa e hapu ana
I te nuinga o te wa, ka mate te mamae o te uaua i te wa o te hapu me te nui o te mamae, te pungarehu, te pupuhi ranei i roto i nga waewae, ka uru tahi me te mamae nui i roto i nga uaua. Ka taea e ratou te ara ake i te mea he takahi i te pauna o te konupūmā me te ūkuikui i roto i te toto. He maha nga waahanga i te nuinga o te wa mo te moe, ka neke atu nga waewae i te uta o te ra, a ko nga take i whara ai nga waewae i te po i te wa e hapu ana. No te iti o te taumata o te konupūmā i roto i te toto, ka whara nga wheua wheua i te wa e hapu ana me nga hononga o te waewae i te wa e hapu ana. Ko te kai o te kai i runga i te konupūmā, pērā i te tīhi, ka āwhina te miraka ki te whakaora i te taumata konupūmā.
Ka mamae i waenga i nga waewae i te wa e hapu ana - he take
Ko te mamae i waenganui i nga waewae i te wa e hapu ana ka taea te whakawhitia i te whakawhitinga i te whakawhitinga o te pukapuka. Ko tenei tukanga e puta mai ana i te kaha o nga homoni hapu, i roto i te waahanga. Ko te whakawhitinga o te whakawhitinga o te whakaputa pukapuka ka whakamahia ki te whakarite i te whaea mohoa mo te whanau me te whakaatu i te mamae i waenganui i nga waewae, i roto i te wheua poroiho. Ko te toronga o te nervia sciatic e taea hoki te mamae i waenga i nga waewae. Ka taea te tipu ki te tipu o te tipu, ka tohu i te nervia sciatic.
Me pehea te whakaiti i te mamae o te waewae i te wa e hapu ana?
Ko te whakautu ki te patai he aha te mahi ki te mamae i roto i nga waewae i te wa e hapu ana he mea ohie - me whakaiti i te pikaunga ki o waewae. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te whakamahi i te whitiki motuhake, te pukupuku pakihi, nga waitohu hauora. He mea tika ki te whakapakari i nga uaua o nga waewae, ki te mahi i nga mahi whakamarama. Kaore e taea e koe te noho roa i tetahi turanga, noho, tuunga ranei, me whakarere ke koe. Ko te whakamahi i te pati horoi, he awatea rereke ka awhina i te kaha o te po. Ko te whakanui i te kai me nga kai e nui ana i te konupūmā ka awhina i te ārai i te hopu. Ko te tuunga tika i te wa e moe ana, i te taha, kaore i te tua, ka awhina ki te aukati i te whakapiri o te nako sciatic.