Kei te haurangi tenei kvass me te ahuareka nui. Ko te inu Rakihi tenei, e whakahuatia ana i nga tau. I tenei ra, ka whakaputahia te kvass i runga i te tauine ahumahi, a ka haria ki roto i nga karaka huri noa i te pa. Ka ruarua pea te ahua o te kvass i te taonga. Na reira, he pai ki te tono i te kaiwhakanao. Ko te kvass pai he rite noa atu i te taro, kei roto i te akoranga etahi hua e wātea ana.
He pai te kvass mo te hauora?
Ae, ki te:
- taro;
- potae;
- rōpere;
- rorohiko;
- barberry;
- kiriata;
- whero;
- aporo.
Na ehara i te mea he raupapa oti tenei. Na te kvass i whakamahi i nga rau tipu, etahi otaota, i te wa e whakarite ana i te inu hei whakamahi i te mimiti me te hinamona iti. I etahi wa ko te kvass ma te whero ranei, me te okroshki hoki, i ia ra.
Ngā āhuatanga pai o te kvass
- Ko te hanganga motuhake o te kvass e whai hua ana mo nga pakeke me nga tamariki.
- Ko te inu ka pupuhi i te tinana, ka whakahoahoa i nga tukanga mate.
- Te whakapai ake i te hiahia, te whakatairanga i te umanga.
- Ka whakatika i te pauna wai-tote i roto i te tinana.
- I roto i te kvass taonga nui o te huaora (me te rōpū B) me te maha o rōpū o microelements, e whai wāhi ki te whakapai ake i te whakamaroke.
- I roto i te kvass taonga taonga o te huaora C , na i roto i Russia i whakamahia te reira hei rongoa mo te wiri me te ruha.
- He rite te Kvass ki te kefir i te tikanga whakaahuru. Kei te pakanga ia i te microflora kino me te whai hua. Na ko te rongoa pai tenei mo nga mate pukupuku.
- E whakaponohia ana he pai te inu mo te hauora tangata.
- I roto i te kvass he nui o te konupūmā, he pai hoki mo te whakahoki mai o te koikoi niho.
- Ka āwhina te rewena Kvasnye i te maimoatanga o te hakihaki me te mate kirika i runga i te kiri.
I mua, i inuhia tenei inu i te tau katoa, kaore i whakaarohia he pai ki te inu i te kvass. Whakamahia ai e ia whanau o ratou ake tohutao mo tenei inu reka me te whai hua. Ka whakahekea e ia te mana, te kaha me te kaha mo te ra katoa. I tenei ra ko te inu raumati.
He hauora hauora te whare hauora?
Ko te tikanga, he pai ake, no te mea he mea hanga mai i nga hua taiao.
He mea whakamiharo, ka taea e koe te whakamahi i te inu kaore i roto anake. Hei tauira, e mohiotia ana nga tohutohu mo te tiaki i nga makawe ki te kvass. I horoia e ratou nga makawe i muri i te horoinga hei hoatu i te maama hauora me te hiku. Ka taea e koe te inu kvass ki te katoa, mehemea kaore he whakapae. Engari ko nga tangata e whai ana ki te mate pukupuku me te mate peptic tenei inu ka taea te raruraru, me te hunga mate.