Tautoko hinengaro mo te pouri

I te nuinga o te wa, ko te pouri te ahua o te oranga o te tangata o tenei wa, me te wa ano kaore e taea e koe te mahi me te kore he hinengaro hinengaro, i muri i nga mea katoa, kaore koe e whakakore i tenei taiao hinengaro, ka neke atu koe ki roto i te wahanga o te pessimism.

Awhina i te kaimätai hinengaro me te pouri

He mea nui ki te mahara ko taua awhina me te pouri me nga tohutohu ngaio me nga paanga ki tenei mate. I muri i nga mea katoa, kaore e taea te whakarereketanga mo te pai kaore i te hiahia o te manawanui ki te whakahoki i te koa ki tona ora.

Engari, i mua i te haere ki te mahi, he mea tika kia mohio ki te take o te timatanga o te ahua o te mate. A muri noa iho ka mahi tetahi mea:

  1. Ko te mate pukupuku o te hinengaro ka taea te kino kino ki te ahua hinengaro o te tangata. Engari ko te kino tenei, ehara i te kaupapa o waho (te matenga o te tangata e arohaina ana, te ngaro o te waahi e hiahiatia ana, te waitohu hapori, me era atu), engari ko te tikanga ake, ko te ahua ranei, he pehea te kite i te raruraru. Ko te raruraru ka puta mai i te raruraru i kaha ki a koe, a kua ngoikore te pakanga ki a koe, a kua kotahi anake te awhina i tenei: hurihia te ahua. Ngana ki te neke atu i to raruraru hinengaro. Whakamaharahia me te mate ka tika ki te whakahou, ki te ora tonu.
  2. Te tere tere o te ora . Kei te tohaina o raatau mahinga mo ia meneti me te maha o nga rongoā, nga raru me nga mahi? Me korero ki te nuinga o te iwi i nga ra katoa? Na, i tenei wa, he mea tika kia neke atu i to waahi waahi mo te wa poto, mo te wa poto ka pai ki te wa kaore he hiahia ki te rere ki tetahi wahi. Ko te pänga pai ka whai pänga ki te taiao.
  3. Ko te rereketanga o te waahi o te ora he rereketanga rereke ki te tohu o mua, a, i tenei keehi, me kimi tetahi ki a koe ka taea e koe te korero ngakau ki te ngakau (kia waiho he tangata ke i te tereina, he pene ranei i whakatokia i raro i to tatau). Ngana ki te huri i te ao a tawhio noa ia koe, na reira ka huri koe.

Me pēhea te awhina ia koe ki te pouri?

Mena i taea e koe te whakatau ko te mea i hopukia e koe i te raruraru, na te tuatahi ko te ture matua o te whakakore i te kore e inu i te waipiro me etahi atu mea whakaongaonga. Mena kei te noho koe i te nuinga o te wa, kei roto koe i nga ruma pai. Ko te marama ake, ko te pai mo koe.

Ko te waahi nui e whai ake nei? Tangohia he pene me tetahi pepa. Na, ko taau mahi ko te maka i nga mea katoa i runga i te pepa, nga mea katoa e mate ana, he aha kua puhia i roto i te hinengaro. I muri i taua mea, kia okioki, ka pai ake koe.