Ko te tinana o te tangata ka taea te tere tere, kaore i roto i nga hukapapa me nga wa makariri. Hei tikanga, e pa ana tenei ki te hunga e aroha ana ki te huka hotoke, te horoi i Epiphany, te haere i nga maunga kapi i te hukarere me etahi atu ahuareka ano. I roto i enei take, he nui te mohio ki te iti rawa te tuatahi o te awhina mo te tahumaero. Ka taea e ia te whakaora i te mate kaore i te hauora, engari i te ora, mehemea kei te whakahaeretia nga hui i te wa tika me te tika.
Ko te aha e kore e taea te mahi i te wa o te awhina tuatahi mo te mate urupare?
Hei tīmatanga, whakaarohia nga mahi e pai ana te whakamahi, engari ko te mea ka taea te whara i te tangata e mate ana i te hau.
Kaore e taea e koe:
- Ki te inu waipiro.
- Whakanohoia ki roto i te kaukau wera.
- Te kaha ki te neke kaha, ki te haere.
- Whakamahia he pupuhi wera.
- Kia hohoro te mahana i te mate.
Ko enei ngohe ka whakaoho i te mate kino i roto i te mate o te manawanui, i etahi wa ki te hua kino.
Tautoko tuatahi mo te tawhito o te tinana
Ko nga tikanga urupare kia mahia i roto i nga tikanga e whai ake nei:
- Karangatia he huinga o nga tohungatanga i runga i te waea, me te whakaatu i te kaitaua o te tangata.
- Hoatu te tangata i roto i te ruma mahana.
- Tangohia nga kakahu makariri me nga kakahu makuku, hurihia kia maroke.
- Tapahia te tangata i roto i te paraikete.
- Homai he reka me te mahana, engari kaua e wera, inu.
- Mena ka taea, waiho he tangata ki roto i te wharepaku me te mahana, kaua te wera, te wai, te paanga ki te 37 nga nekehanga.
He mea nui kia kaua e ngana ki te whakamamae i te kaitautoko, ma te mea ka takahi i te mate pukupuku me te maamaha me te mate ki te mate.
Awhina tuatahi mo te mate nui o te taone
Mena ka tino whara te tangata, kaore e mohio ana, kaore te rarangi o nga ratonga urupare e whakakore i te whakauru o te kaiwhiu i roto i te wharepaku me te inu mahana.
I tenei ahuatanga, me aroturuki te tangata i nga mahi hauora me te tirotiro i te pupuhi, ki te hiahiatia, kia pai te whakamahu o te ngakau me te taangata raanei .