Kua rongo koe kua hiahiatia nga waa toto o te tangata kia horoia me te kaha, engari kua uiui koe ki a koe ano: he aha? Ma te korero paraka, ka taea te whakarite i nga oko ki nga paipa wai, i runga i nga tikanga o te taone o te taone e whakarato ana i te tohu whakamarie mo te tangata. A ko tenei tohu e whakawhirinaki ana ki te ahua o te pai o nga putiputi. Ka rite ki te wai e tomo ki nga whare katoa i roto i te whare maha-whare, na te toto tomo i roto i te okana me te tinana o te tinana tangata. I te wa o te wa, ka tipu nga putuputi, ka whakarereketia o raanei, ka pakaru o ratou pakitara i nga mea matatini, ka heke iho te rama, a, ka piki te pihi ki te pakitara o te ngongo.
Waihoki, i te wa o te ora, ka rere nga oko toto o te tangata i nga huringa o te tau. Ka ngaro ratou i te kaha, te kaha, te kaha. Ko te hua o te kore kai pai, ko nga mea taiao, ko nga mea kino kei roto i te tinana mai i waho, ko te cholesterol, te kotakota, me etahi atu matū, kei runga i nga taiepa o nga oko. Ka kaha ake te raruraru i te kaha o te tinana me te hinengaro, te paowa, te whakamahi tarukino, te waipiro, me etahi atu. Ko te mutunga, he raruraru hauora a te tangata: he nui te kaha, he raruraru mo te kiri o te kiri, he nui ake te raruraru o te mate o te ngakau, me te whiu, kua heke te pai me te pai o te oranga. No reira, kia rite ki nga wahanga wai me horoi horoi waahi, na reira me kii nga oko toto o te tinana tangata. I tenei mutunga, ka whakamahia nga tikanga me nga tikanga o te rongoā me te rongoa tuku iho.
Nga tikanga mo te horoi i nga oko
Ko nga tikanga hauora enei, tae atu ki te tango i nga rongoā pērā i te statins, te whakarite i te konupora momona, te waikawa acetylsalicylic, i roto i nga raukati ārai ka whakaheke i te toto, ka horoi i te toto me te laser, i te mea he rereke nga hua o nga oko, he rereke ranei i te rorohiko, me etahi atu.
He mea kore noa te horoi i nga oko toto ki te kore e whakakore i nga take o to raatau patu - ka poto te wahanga. Na, ko te mea tuatahi, me tahuri koe ki te aro ki to tikanga, me te mea:
- i runga i te ngohe tinana;
- i runga i te kai;
- ki nga tikanga kino.
Ko te mahi whakaihiihi nui te whakanui i te toto i roto i nga oko toto, e whakaiti ana i te painga o te pakaru toto. Ko te tino taumaha e whai wāhi ana ki te whakawhanaketanga o te whatunga piripiri, e whakarei ake ana i te rere o nga aporo me nga kopa. Ko te kai pauna e whai ana i te iti o te ngako me te nui o te "pai" cholesterol ka whakaiti i te painga o te hanganga tohu o te cholesterol i runga i nga taiepa o roto o nga oko. Ka mihi au oko ki a koe ki te whakakore i nga tikanga kino: te paowa, te inu waipiro, e whai hua ana ki te whakawhanaketanga o te atherosclerosis.
Ko te taputapu pai mo te horoi i nga oko he hirudotherapy. Ma te awhina i nga wahanga motuhake, ka whakaheke te toto i te toto, ka whakatairanga i te hanganga o nga whakapaipai hou, ka whakahoa i te rere o te toto.
Nga rongoā mo te horoi horoi
Ko nga kaihautū i roto i nga tikanga tangata mo te horoi i nga oko mai i nga tohu cholesterol e toru nga tikanga. Ko enei:
- tikanga karika-rēmana;
- te horoi ki te waipiro waipiro o te karika;
- te pureraa o nga oko toto me te awhina i nga hiri.
I te whakamahi i te tikanga karika-rēmana, ka tangohia te karika me nga rēmana i te ōwehenga 1: 1, ka tukuna i roto i te kairiki kai. Ka tohatohahia te ranunga hua ki te wai, ka tukuna mo nga ra e 3. Na ka tohua te whaowhia me te rongoa i roto i te pouaka whakamātao. E 100 ka toru nga wa i te ra. Ko te akoranga e 40 nga ra.
Ko te tikanga tuarua ko te whakarite i te tipu o te karika kapi mo te waipiro. He mea tino rite ki te kaupapa me te tatau i te maha o nga pata e tapiritia ana ki te waiu.
Te horoi i nga walnuts - tetahi taputapu whaihua hei horoi i nga oko toto. Kotahi me te hawhe hawhe o te nati ka tihorea, ka penapena i roto i te pouaka whakamātao. Tangohia te 1 tbsp ia ia. me te tere 2 wa i te ra mo te hawhe haora i mua i te kai, ka horoia ki te wai.
Ko te pakiaka Valerian, te pi purapura, te purapura whero, te honi, me era atu otaota me nga hua kai ka whakamahia hoki.